Пейте чай со сгущёнкой
У меня было столько что мама не горюй .
Очень многие рекомендовали сыр кушать

Маме больше спать, стараться не нервничать, хорошо есть, пить больше воды и теплого чая перед кормлением, чаще прикладывать, вместо соски груд ь, кормить по требованию (не по часам). И забить на взвешивания до и после еды (они не информативны. Я сама это прошла). Если и оценивать прибавки в весе, то недельные (ежедневные бесполезны). Молокоотсос плохо молоко отсасывает. Ребёнок до последней капли груды высасывал мне.

И кстати, мне тоже говорили сцеживать, сначала я это делала, потом перестала. По весам ориентировалась до и после каждого кормления. А позже и это перестала делать

Употребляйте больше теплой жидкости, перед кормлением можно теплый душ. Можно попить таблетки для лактации.
Сами хорошо питайтесь, больше отдыхайте и меньше нервничайте.
Но! Это все не будет работать, если не давать грудь именно ребенку, чтобы он сосал. На молокоотсосе далеко не уедешь...
Молоко вырабатывается в ответ на сосание ребенка, постепенно его будет больше

В 1 мес лежали в патологии новорожденных с желтушкой. Почему-то врач решила, что ребёнка нужно докармливать смесью, т к не добор веса, хотя прибавка была 650 гр - минимальная норма. Так вот, я сначала давала смесь, которую они готовят, потом поговорила с подругой, она посоветовала ничего лишнего не давать, только Грудь и все придёт в норму, я также теперь советую и вам!) пусть повисит некоторое время на груди, лактация наладится и будете кормить по требованию.

Как бы странно не звучало, но мне помогает вовремя и хорошо покушать. Стоит пропусть завтрак и обед начинается пипец. Потом полтора дня восстанавливаю лактацию. Первый месяц плохо ела, дочь часто висела на груди и прибавила всего 400 грамм. Во второй месяц я забила на все мои "хочу быстрее похудеть", полноценно ем по расписанию 5 раз в день и дочь стала кушать когда надо, а не постоянно и прибавила 1500 гр.

Молоко вырабатывается во время сосания, то что вы сцеживаете -не показатель. Главное-чтобы малыш прибавлял в весе. Чаще прикладывайте и пейте тёплую жидкость. И не нервничайте, из-за этого возникают спазмы и молоку «труднее идти». Не докармливайте смесью без явной необходимости , уберите пустышки если они есть.

За 10-15мин до кормления путь 1-2чашки тёплого чая, не голодать маме, есть больше мяса, не давать смесь, пусть ребёнок сосёт грудь: чаще её предлагать, не забирать. Если висит на груди это хорошо. Молоко поступает на запрос, чем больше стимуляции. Тем больше будет приходить молока.

Семена пажитника увеличивают количество молоко ,. Как чай завариваете и пьёте несколько раз в день))

Прежде всего маме успокоится. Молоко бывает приливами. Но правильно тут написали, сцеживание не показатель. Ребенок лучше всякого молокотсоса.
Показатель только прибавка в весе, и то не всегда это критично. Бывает не слишком жирное молоко.

Пустышка и вода есть? Уберите лишнее и давайте грудь по потребностям

Больше пить теплой жидкости

Как Вы определили что "мало молока"?

Почему вы решили что мало молока?
Так то спокойствие, не нервничать, больше теплой жидкости. И почаще прикладывать.
И если даже пару раз докормите смесью, ничего страшного. Главное подобрать бутылочку с тугой соской