объясните мне, пожалуйста, про набор веса при беременности. 🙏🏽
я к 20й неделе набрала 6 кг, гинеколог не ругает, но смотрит слегка неодобрительно и говорит, что это многовато. при том, что 3 последних кг приехали ко мне резко в течение 2х недель. 😳 понимаю, что малыш растёт, но он пока весит 300 грамм, да и матка сейчас ещё не как на 9м месяце. отёков видимых нет. мамой клянусь, питаюсь практически идеально: почти все на пару, все свежее, много овощей и фруктов. 👌🏽 иногда могу съесть что-нибудь сладкое, но только иногда, тк с беременностью особого желания нет. я реально не увлекаюсь фастфудом/шавермами/дошиком и не сижу на хлебобулочной диете. никогда не была склонна к полноте, а тут пухну, как на дрожжах. 😳 это гормоны так со мной или что?
Комментарии
Вы знаете, среди всех моих беременных девочек, все, кто весил до беременности меньше нормы набирали больше 10 и скидывали почти всё в роддоме, кто весил за 80, набирали мало. Я не много весила 54кг до, в первые месяцы попер живот был сразу виден, хотя у меня был токсикоз, а потом летом я ела овощи, фрукты, не идиально конечно питалась, но не жрала как слон, грешила на Элевит, пришло в итоге 17 кг и отеки к концу, ушло 11 кг уже после родов. Если вы питаетесь правильно и хорошо себя чувствуете, то сильно бить тревогу не стоит, основными проблемами могут быть многоводие и отеки, если этого нет, продолжайте в том же духе и наслаждайтесь беременностью, всё уйдет.
просто врач меня немного затыкала «канонами правильности» в плане набора веса, вот я и стала загоняться. 🙄 я старалась перед последними приёмами разгружаться тихонько, без резких диет, разумеется, а по факту прихожу и плюс. 🤷🏽♀️
@valeriwka может быть один прием большой набор,а следующий совсем маленький, у меня так было. Тем более у вас сейчас экватор так сказать, малыш активно растёт.
Я сначала резко набрала в эту беременность, в 20 недель было +5-6 кг что ли. Потом вес потихоньку остановился и сейчас за весь срок около 10 кг.
У меня оье беременности вес набирался до 30 нед
После 30- по 300 гр...
А после 35 нед стоял
12 кг набирала.. 53 добеременный. 65 рожать шла
Я за беременность набрала 19 кг, хотя питалась так же как и до беременности, отеков не было)
После выписки из рд остались лишние 5 кг, которые за 2 месяца с гв ушли👌
Вообще не знаю как этот вес понимать
На учет встала в 6 недель была 53,сейчас 50 вешу,такой же срок как у вас
Но я при этом особо не слежу за питанием,не ем много,но могу всякое позволить.и булки и мак.
Во время токсикоза вообще была 47,потом за 2 месяца набрала кое как 3 кг
У меня была аналогичная ситуация , пухла на глазах, при этом я всегда была тощей . До Б вес был 43 , рожать поехала 70🤪 это был просто кошмар , я была как дирижабль. Скорее всего ваш рацион тот же , но меньше двигаетесь , + внутренние отеки , я была жутко отёкшая , жидкость ограничивать нельзя , попробуйте брусничные морсы , компоты, мне очень помогало .
@valeriwka, я 2 недели в роддоме лежала , -10 кг после 14 дней . Сейчас 1,5 кг лишние )у меня примерно с 14 недели начались внутренние отеки .
@valeriwka, в жк врач говорила , невозможно набрать большой вес за 2 недели .
Они боятся многоводия и, как следствие, отеки -> ребенок не получает должного питания, тк сосуды зажаты.. мне пить много запрещали, это было тяжко ибо я люблю чаек в течении дня постоянно.. в первую беременность набрала 15 кг- сказали много, во вторую еще больше(может кг 17-18), я прогуливала жк последний месяц, тк на дачу уехали.
2 дня назад на УЗИ была, количество околоплодных вод в норме. я ЖК боюсь прогуливать, у меня первая беременность, опыта пока мало. 😄
@valeriwka я в 19 жк наблюдалась 2 бер-ть, за все посещения, я врача видела 2 раза, меня медсестра принимала.. у них там переквалификация была, но тк я в себе уверенна и проблем не было в 1 бер-ть, то мне было все равно..
@vetkass, крутая Вы. у меня тоже проблем нет. 🤞🏽 только вот с весом начались.
Я все-таки думаю, что это вода, задержка воды. Т.к. почкам напряжно работать в таком режими. Я конечно в первую беременность мало в чем себя ограничивала. Но я поправилась на пару кг резко еще до того как узнала, что беременна и потом ооочень много набирала. Но я была с жуткими отеками с 34 недели.
я тоже больше склонна думать, что вода в организме задерживается, только не знаю, как ее безопасно выгнать. 🤷🏽♀️
@valeriwka вы попробуйте посчитать рацион, тогда и будет понятно. Я часто занимаюсь в т.ч.худеющими женщинами, все как одна, говорят, что едят как птички, но когда начинают жестко считать рацион... других причин не бывает..только махровый гипотиреоз или прям отеки-отеки
@lenile, да, благодарю, скачала приложение, буду считать. 👌🏽
Весила до Беременности 56 вес набрала аж до 73 ! Питалась исключительно правильно ) может это гены может это гармоны причин то масса . Были отеки . Родила легко без разрывов и прочего . Сейчас вешу 65 ((( питаюсь правильно кормлю грудью вес встал . До Беременности была стройной и без лишнего жирка ... надеюсь после кормления приду в форму . Я не скажу что я жирная , я просто как ну огруглившаяся стала , мужу нравится , мне не очень тяжеловато конечно .
на гены не грешу: мама в обе беременности, да и после была стройная. вот я тоже визуально округлившаяся, прям не вижу, что я настолько поправилась в зеркале. но взвешиваться на каждом приеме становится все страшнее.. 🙄
Бывает ещё жидкости много задерживается- появляются внутренние отеки
@valeriwka, раз в неделю разгрузочный день/ на твороге и кефире.Белки воду хорошо гонят
@ellizavetochka80, блин, сколько людей, столько и мнений. мне наоборот сказали, что молочка воду задерживает в организме. я раз в неделю устраиваю гречнево-белковый разгруз, значит, попробую тогда и молочный тоже и буду отталкиваться уже от собственных ощущений. спасибо. 🙌🏽
@valeriwka, у меня наоборот гречка не закатила!А так - белок выталкивает воду/ спортсмены сушатся когда- на белковой диете сидят
Ха!Я вас умоляю....Я в первую беременность за первые 20 недель 11 кг набрала🤪🤦🏼♀️☠️
@annshpakova, я до беременности раз в полгода пила препарат, который выводил лишнюю воду из организма. сейчас совсем не знаю, как с этим справиться. вариант - пить меньше тоже не вариант, так ещё больше жидкости будет задерживаться.
почитайте позже все комментарии, может найдётся какое-то решение и для Вас. 🤗 у Вас немного больше срок, а сколько прибавили?
@valeriwka, я уже 8 кг 😬 совсем не понимаю откуда. Хотя я и в первую бер набрала 25 кг😱 спустя год от них и следа не осталось, разве что растяжки на груди и все. Может и в этот раз так же, но тогда я была на 10 лет моложе 🥺
@valeriwka, но я тогда в роддоме 11 кг оставила.
Я до 20 недёшево худела. Все. Беременности к 20 неделе минус 5 кг... вот тут постоянно не только смотрели неодобрительно, но и выговаривали