Можно ли поправиться от орехов на ночь?
Подскажите на ночь съела очень много орехов всю пачку макадами и кедровых.... Можно ли поправится? Или это лучше чем съесть сладкое?
Запись из каналаМоральная поддержкаПодскажите на ночь съела очень много орехов всю пачку макадами и кедровых.... Можно ли поправится? Или это лучше чем съесть сладкое?
Мария·
Мама двоих (5 лет, 12 лет)
Орехи очень калорийные)))
Оля·
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Вот ни фига не лучше. Вы посмотрите сколько там калорий
deleted-user·
Макадамия - самый калорийный в мире орех.
Мария·
Орехи одни из самых калорийных продуктов
Настя·
Мама дочки-младенца
Поправиться кончено можно, целую пачек есть не стоит, а вот горсть орехов отличный перекус, они полезны, богаты полезными жирами и белком, по калорийности идентичны шоколаду
Елена·
Мама дочки (3 года)
Нет не лучше ) калорий очень много
Aliena ·
В ожидании первенца
Однажды тоже так наелась... было плохо всю ночь 🤢- поджелудочная не выдержала, это очень жирно и калорийно...
Алёна ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Естественно, поправитесь
Светлана ·
Макарами очень-очень калорийные орехи...
Татьяна ·
Мама сына (3 года), беременна (33 нед.)
Ну считайте что съели бигмак плюс картошка фри 🙈 700 ккал примерно в ваших орешках..
Все хорошо в меру - орехи полезны, в них полезные жиры содержатся, но кушают их горсть на перекус, например 2 завтрак , вместо тортика, и с учётом дефицита других жиров
Светлана·
Мама сына (3 года)
Конечно можно...их едят гр 30 на перекус днем,а не на ночь)))
luckystrike·
Орехи очень ценный и полезный продукт и то что вы их поели один раз в большом количестве не равносильно ужину в маке и пр. за раз ничего не будет, просто не вводите в систему такой ужин)
И да, если хотелось съесть что-то калорийное, это однозначно лучше выпечки, сладкого или фастфуда)
Юлиана·
Это лучше, чем что-нибудь искусственное сладкое/жирное. Не парьтесь, старайтесь не переедать в остальные дни
Саша·
Мама дочки (2 года)
Нет, сильно вас от 100г орехов не ращнесет, да и вообще не разнесет.