Смотрю фото и сравниваю на сколько я преобразилась после родов ! Первый раз можно списать на случайность ,а во второй раз я реально горжусь с собой ! Я к сожалению не из тех девочек у кого хорошо работает Метаболизм и кто может есть сколько угодно и при этом не набирать или просто ,когда кг сами уходят .мне нужно прилагать к этому усилия ! И идти к цели .я сбросила по 30 кг ,что после первых родов ,что после вторых ! Сейчас к сожалению набрала 5 лишних кг (пила таблетки такие ,что аппетит был зверский ) ,но я иду к цели и жду заветные свои 48 кг 😄
Как это делать ? Питаться правильно и много двигаться .
После первых родов я начала очень много гулять с дочкой ,быстрым шагом .гуляла в день минимум 4 часа а то и 6 часов .прыгала на скакалке много и купила дешевый тренажёр (велик в спорт мастере за 4000 р ) при чем складывался и место много не занимал ) потом дома делала медовые массажи .после вторых родов я уже была на опыте ,но гулять быстрым шагом было нереально ведь у меня не только младенец ,а ещё 1.5 годовалый ребёнок который хочет лезть везде и нужен контроль .тогда я начала скакалку брать на улице и прыгала на месте 😂вокруг горок с коляской двигана ь быстро делала выпады .потом подключила зал (как раз я улетела в Грузию и тетя могла сидеть с детьми ,пока я былы на тренировке ) в Москве естественно некому сидеть с детьми,но я не кисну ,занимаюсь в будни дни споротом ночью ) по воскресеньям утром ) у нас с мужем поделены дни ,когда он занимается и когда я 😄я занимаюсь 3-4 раза в неделю ,муж чуток больше 😂Бывает он в командировках,тогда занимаюсь дома )
Девочки все в наших силах,главное желание ! Если у меня получилось два раза так похудеть ,так у вас 1000000% это получится !!! Если не получается и вы все делаете верно , то стоит проверить гормоны и щитовидку и на гв не всем задетая легко ) вот вам фото ♥️
п.с на фото я не беременная 😂
#маргопослеродов
You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app
Comments
— Круто, спасибо, что делитесь. Мотивация ❤ Вы такая красотка. Можно я тоже поделюсь своим трудом ?
— @likaegevika, понятно(((а я Гв завершила и сразу забеременела🤣
— @likaegevika, на гв вес очень тяжело уходил
— @eremenkoyana у вас отсрочка 😂👍 будет еще время ))
— восхищаюсь выдержкой и усердием🌹
— Спасибо ♥️
— @likaegevika, очень круто !!!! Вы большая молодец 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😍😍😍😍😍😍
— Спасибо большое. Ох сколько труда это все стоит )) Зато как молодо выглядит девушка , скинув с себя лишних кг ... Возраст ппц вес прибавляет
— Какая Вы молодец!
— @margo_margosha а расскажите пожалуйста) как убрали живот? С 20 января я на пп, тренировки 3 раза в неделю. Вес потихонечку уходит, но животик не торопится(
— @dvagdimama, #маргопослеродов почитайте тег,там есть немного об этом .я вакуум люблю делать
— @margo_margosha спасибо. Почитаю обязательно.
— Так лицо поменялось! Полное уверенности в себе! Браво!!
— Спасибо 😘 Ага ))) будто разные люди 😄
— Как кстати, как раз мотивации сейчас не хватает😊
— Все получится 😘
— Умница! Красавица!!!
— Спасибо ♥️
— Собой реально можно гордиться 💪🏻Вы большая молодец! Это большой труд!
— Спасибо ♥️
— Вы умница!!!👍😍 Как ваша кожа на животе ? Сейчас во мне лишних 10 кг и я переживаю , что после того как сброшу кожа останется висеть
— Спасибо 😘ничего не висит если не отжираюсь 😂
— Скраб 3 раза в неделю и хороший крем для тела. И ничего не будет висеть.
— Каждый раз набирала в беременность по 25 кг, вес только в третью ушёл за 4 м,а так за месяц. И кожа в отличном состоянии , совершенно не висит. Так что не переживайте, если добавите физнагрузки то будет все отлично😊
— Извините, у Вас 2 кс было или одно? И спустя какое время начали заниматься?
— 2 кс.ходить быстрым шагом начала сразу .споротом где-то через 4 месяца .но нужно показывать врачу шов
— @margo_margosha, вчера в планке постояла, что-то дискомфорт появился в районе шва 😕 надо действительно сначала сходить к врачу 🤔
— @momsymom, конечно и узи сделать
— Круто . Какой вес и рост сейчас?
— Сейчас вес неверное 52-53 .рост где-то 166
— Снимаю шляпу! 🤩Шикарные результаты!! 💞
— Спасибо ♥️
— Какая ты молодец 👍 Я прям восхищаюсь тобой , твоему сильному характеру. Для многих Пончит 😂(в том числе и для меня ) , думаю твой пост будет огромной мотивацией 🤗
— Спасибо большое ♥️♥️♥️
— Нереально Круто 👏👏👏
— Спасибо ♥️
—
— 😘😘😘
— Вы очень крутая!
— Спасибо ♥️
— Такой животик после КС, значит моя надежда не умрёт))) думала будет висеть всегда фартуком
— Вы чего? Конечно будет красивый живот !!!! Даже не сомневайтесь !!!
— @margo_margosha 😊😘
— Фантастика!!! Ты крутая!!! Я после первых родов пришла обратно в форму моментально без усилий, а после вторых это тяжелый путь! Восхищаюсь твоей силой воли ❤️
— Спасибо большое Юль ♥️♥️♥️♥️
— Это просто 🔥🔥🔥
— Спасибо ♥️♥️
— Ты настоящий мотиватор🥰🔥👍
— Спасибо ♥️
— Суууупер! Вот вы умничка!🔥
— Спасибо ♥️
— Как грудь восстановили?
— Никак ) планирую делать пластику )
— @margo_margosha совсем все плохо после беременности, да?
— А я сейчас очень поправилась и не могу скинуть на ГВ. Вес стоит просто. Не особо ем, на месте не сижу. Но вот не уходят кг. Дома могу пресс и хулахуп, в зал возможности нет пойти. А так хочу к лету хоть что то скинуть.. А вы прекрасны) особенно фото, где вы в платье красном и рядом где вы с мужем на каблуках. Такой контраст!!
— Спасибо ♥️ К сожалению на гв гормон который вырабатывается не всегда можно легко похудеть ,но вы не переживайте и главное есть правильно ,как только завершителя гв все придёт в норму
— Главное желание 💪 Восхищаюсь вашей силой воли и стараниям. Крутой результат!
— Спасибо 😘
— Я тоже так хочу 😍
— Тоже так получится ,думаю даже лучше 😉
— @margo_margosha, вес после первых на гв очень тяжело уходил,хотя тоже и гуляла постоянно и прыгалки были
— @eremenkoyana, на гв не у всех получается худеть ,главное продолжать есть правильно ,чтобы не набрать ещё ,а после гв вес начнёт уходить
—
— 😘😘😘
— Вы большая молодец ! Такое Преображение , и помолодели лет на 10! 👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻
— Спасибо ♥️
— Вы большая молодец! 👍
— Спасибо ♥️
— Да вы просто огонь! Мне тоже нужно сбрасывать 30 кг! Надеюсь смогу как вы💪
— Спасибо ♥️ Конечно сможете и даже не сомневайтесь в этом !!!!
— @margo_margosha, 🙌🙏
— Только что свои фото тоже беременные и послеродовые смотрела. Почему на них вид такой унылый у все😅
— 😂😂😂😂
— Я обожаю смотреть, как меняются лица постройневших женщин 😍
— 😘😘😘
— Умница!)))
— 😘😘😘
— Какая вы молодец! Вот что значит желание, а те кому лень ноют, что нет денег на зал/возможности/детей не с кем оставить. Буду брать с вас пример после родов
— Спасибо большое ♥️
— Какая вы красавица! 👍🏻 А живот над швом (я так по фото поняла что было у вас кс) не висит??
— Да у меня 2 кс😊нет не висит )
— Ты очень красивая в любом весе❤️ И ты невероятная молодец! Всегда восхищалась тобой😘
— Спасибо Наташ ♥️♥️♥️
— Вау выпады.. ненавижу выпады, всеми фибрами души ненавижу.. (поэтому я их не делаю) все что угодно, только не выпады.. класс результат- 2 разных человека..
— Я тоже не люблю 😄
— Вот это мотивация!!! ❤️❤️❤️❤️Вы крутая!❤️😍👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
— Спасибо ♥️
— Как у тебя похудели руки??? Для меня это самая большая проблема((( Руки борцухи, чесслово
— Не могу сказать что они прям такие худые как мне хочется ,ракурс такой .руки тоже у меня проблемная зона ( при встречи покажу несколько упражнении тебе ,если будешь делать толк будет
— @margo_margosha, и я хочу увидеть упражнения на руки они у меня тож проблемные 😭😭😭😭
— Охренеть😳это само все так подтянулось?я ужас жирная, подмыхи даже жирные😭в беременность 30 набрала, кг 12 ещё точно надо сбрасывать, все никак не могу заставить себя, жру и жру((
— Вы пост читали ?😄😄😄🙈🙈🙈🙈
— @margo_margosha, «само» это я имела ввиду без всяких операций, что усилия огромные приложены я прочла)
— @likess, ну да без операции ,только грудь планирую делать)
— Марго, а 30кг лишних это сразу после роддома, ты весила 80кг получается?
— @zolushka_web-designer, или 9 месяцев не помню
— @margo_margosha нет же, просто перечитала посты и не поняла где ж 30кг ☺️ внешне изменения есть, очень заметные! Молодец 👍
— @zolushka_web-designer, так я везде и пишу -30 )
— Гордиться есть чем! Понимаю, что такое так себе метаболизм 🙄 когда только понюхал шоколад, +2 кг 😁
— Именно 😂😂😃😃мне тоже нельзя нюхать шоколадку 😂
— @margo_margosha а мне нельзя жрать его😂🙈 но не получается🤪
— У вас кс было??
— Да 2 раза
— @margo_margosha ну все ,вы теперь мой фаворит)) после 3 КС пойду заниматься собой))) прям вдохновили.....) Спасибо!!!!!!!!!
— Ого как. Супер. 💪💪 Вы боец. Я вот в начале пути. Надеюсь и в третий раз получится. Что вы ели?
— Спасибо 😘 Конечно получится 😍даже не сомневайтесь!
— Скиньте пожалуйста ссылку именно на модель складного велика🤩🙏
— Попробую найти
— Вы просто молодец, 😍😍😍😍
— Спасибо 😘
— Поделитесь как убрать живот и бока ?
— @margo_margosha, какие именно тренировки делали и массажи?
— @margo_margosha, результат через какое время был заметен ?
— Питание это 80% успеха
— Спасибо, Вы меня вдохновили!)))🙂💃💜
— 😘😘😘
— Я аплодирую стоя !!!! Вы такая красотка! Породистая и интересная
— Спасибо 😘😘😘
— А что вы ели?
— Варенное ,паренное .мучное не ела ,пила много воды
— @margo_margosha, а сладкое ?
— @margo_margosha, тоже интересует какую еду
— Ух ! Как круто ! Просто умница ! Я так поняла у вас кс было ?
— Спасибо 😘да кс