Мама сына (2 года)

‼ несколько советов, чтобы сдвинуть вес с "мёртвой точки":

‼️несколько советов, чтобы сдвинуть вес с "мёртвой точки":

1. Пейте воду, не забывайте. Вода активизирует обменные процессы и выводит жиры.

2. Устраивайте разгрузочные дни. Это поможет раскачать "спящий" метаболизм.

3. Физическая нагрузка должна быть умеренной и приятной. Не переусердствуйте с упражнениями. Организм не должен воспринимать физическую нагрузку, как борьбу или стресс. Иначе, в качестве защиты включатся гормоны, блокирующие похудение.

Физическая нагрузка, бокал вина, мужетерапия? Кому что помогло быстрее родить?😀

Дамы, кто участвовал в Бешеной сушке?)) Сколько стоит такое удовольствие?)) и реально ли выполнять задания?) Я просто с…

Дамы, кто участвовал в Бешеной сушке?)) Сколько стоит такое удовольствие?)) и реально ли выполнять задания?) Я просто с физическими нагрузками не очень (но они мне ппц как нужны), с правильным питанием все супер))

Мне вот интересно, правда ли роды стимулируют физические нагрузки, малина и мужчина?😁

Я заранее извиняюсь😃 У кого-нибудь после ходьбы или какой-либо физической нагрузки болит в районе лобка?🙈😬

Я заранее извиняюсь😃 У кого-нибудь после ходьбы или какой-либо физической нагрузки болит в районе лобка?🙈😬

Куда водите девочек 3-4 лет на физическое развитие? Фитнес, танцы, гимнастика, может еще какой вид спорта, нужна хорошая…

Куда водите девочек 3-4 лет на физическое развитие? Фитнес, танцы, гимнастика, может еще какой вид спорта, нужна хорошая физическая нагрузка 💪 не бассейн. Знаю про Олимпию, Лил балерин, вандерлэнд. Что ещё?