Каша! Если совсем не хочет, делаю омлет, но добавляю овсяные хлопья или тертый картофель, углеводов. Плюс тост с маслом и сыр. А кефир и фрукт на 2 завтрак.
Фельдшер на скорой советовала кефир на завтрак давать.
А так у нас каши с бананом,сырники,блины,панкейки,омлет,яйца перепелиные,тосты с маслом или авокадо, макароны с маслом или ещё с сыром.
Купила во вкус вилле сосиски детские с хорошим составом.