mashahappy
Мария
Мурашки и онемение в левой части спины (район лопаток) - было у кого во время Б? Что врачи говорят? Была сегодня, но не у своего доктора (отношение на отвали), с ходу «кальция не хватает». Погуглила - авитаминоз ,нехватка кальция, нервные окончания не в порядке и признак диабета🤨 Все в кучу 🙄По полису нельзя сдать анализы на уровень микроэлементов/витаминов? Если нет, где сдать и как называется анализ? Пью фемибион 2 и магнийб6 форте по 4 таб в день😬
4.2 года
Лучший комментарий
Остеохондроз , Витамины не помогут, если разрешена гимнастика , то делайте . Идеально йога и пилатес.
Комментарии
Маш, насчёт полиса не знаю, но на витамины основные, а так же гемоглобин, ферритин лучше сдать и посмотреть реальную картину. В принципе любая лаборатория берёт такие анализы. Я в Инвитро сдавала, через сайт за ранее стоимость посчитала.
Остеохондроз , Витамины не помогут, если разрешена гимнастика , то делайте . Идеально йога и пилатес.
Поливитамины зло, магний не работает(на себе проверила).
Заниматься гимнастикой для беременных ежедневно 1-2 раза, обязательно!
Полноценное, разнообразное питание. Все.
Айхерб не? Отдельно что-то пить? Как сейчас вот с разнообразным питанием, овощи никакие , где витамины? По поводу Магния тоже начала сомневаться,как был тонус, так и есть, жру горстями. Н-дааааа.
@mashahappy поливитамины? Неее.
Многие не усваиваются из за "соседей" по таблетке.
Мне реально единственное что назначили в беременность это был кальций из за моих зубов и из за симфизита.
Тем более большая часть витамин синтетические. Что лучше и полезнее яблоко или 1 таблетка синтетических витамин(если логически подумать).
Я за 2 года гв, пила только цитрат кальция Солгар(из за симфизита) и то 120 таблеток выпила за все время, когда вспоминала.
Сейчас пью вигантол(д3) и то из за проблем со сном и постоянной усталостью.
У меня и вне беременности так бывает. К неврологу обратитесь