Девочки, помогите, как убрать живот после кесарева??
СветаМама сына-младенцаДевочки, помогите, как убрать живот после кесарева??Девочки, помогите, как убрать живот после кесарева??
Алена·05.02.2020Мама двоих (3 года, 5 лет) Я так и не смогла его до конца убрать, немного остался...Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Карина·05.02.2020Мама сына-младенца Я начала тренировки с 1.5 месяцев и пока ещё есть немного живот.... обёртывание каждый день планка и вакуум питаниеОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Света·05.02.2020·КаринаМама сына-младенца А вакуум напомните как делать?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Карина·05.02.2020·СветаМама сына-младенца утром на голодный желудок, расслабить мышцы живота и выдыхать ртом весь воздух который есть и после вдыхать носом втягивая живот.. задержать на 5-10 секунд и так несколько подходов.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Екатерина·12.02.2020Мама дочки (4 года) Так же как и после ер - живот убирается питаниемОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Алена·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Я так и не смогла его до конца убрать, немного остался...
Карина·
Мама сына-младенца
Я начала тренировки с 1.5 месяцев и пока ещё есть немного живот.... обёртывание каждый день планка и вакуум питание
Света··
Мама сына-младенца
А вакуум напомните как делать?
Карина··
Мама сына-младенца
утром на голодный желудок, расслабить мышцы живота и выдыхать ртом весь воздух который есть и после вдыхать носом втягивая живот.. задержать на 5-10 секунд и так несколько подходов.
Света··
Мама сына-младенца
спасиибо!!
Екатерина·
Мама дочки (4 года)
Так же как и после ер - живот убирается питанием