Девочки,как убирали живот после родов?скиньте комплекс эффективный,что-то не получается никак похудеть 😭😭😭

Question

диана · Answer

Начала считать калории и выполнять элементарные упражнения за 2,5 недели ушло 6 кг

Анна · Answer

@dianka1995 а я кормлю

диана · Answer

@ovcharenkoanna19845, тогда да вам надо кушать))

Анна · Answer

@dianka1995 да вот

Дарья · Answer

Я сама очень долго не могла похудеть ( Вес стоял на месте. Потому что я неправильно пыталась худеть и у меня обмен веществ был медленный. Недавно вступила в закрытый канал в телеграмме с чатом общения и уже за 7 дней 2 кг ушло. Там прям все грамотно рассказывают про правильное похудение. И даже есть меню с ПП рецептами. Очень советую👍🏻👍🏻👍🏻

Mtmk · Answer

А как найти этот канал

Дарья · Answer

Сам ушел + вакуум

Альменова Ольга · Answer

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

Валентина · Answer

Только пп. Никакие упражнения не помогут, если не пересмотреть питание

Валентина · Answer

@ovcharenkoanna19845 упражнения

Валентина · Answer

@ovcharenkoanna19845 я могу не правильно объяснить, можно в интернете почитать. Но я ложусь на пол, приподнимаю голову и над пупком пальцами прощупываю живот

Анна · Answer

@valentina26091993 посмотрела в интернете ничего не поняла,но вроде нет такого

Мари · Answer

Худеют от дефицита калорий , а не от упражнений

юлия · Answer

Комплекс упражнений:завтрак-10наклонов и сок,обед-супчик и 10приседаний,ужин-кефиир и секс)))))

..... · Answer

Правельно питание и он уйдет
Ничего жирного,мучного,сладкого ,соленого и вы скините и животик уйдет

Анна · Answer

Прям совсем без печенек?😭

Juli · Answer

Питание и ещё раз питание

Комментарии