КАК ПОДГОТОВИТЬ СЕБЯ К РОДАМ? 🤰🏼 ⠀ Чтобы предстоящие роды не страшили Вас, узнайте о них как можно больше. Для этого…

КАК ПОДГОТОВИТЬ СЕБЯ К РОДАМ? 🤰🏼

⠀

Чтобы предстоящие роды не страшили Вас, узнайте о них как можно больше. Для этого рекомендуется заранее пройти курсы подготовки к родам. Эти занятия не займут много времени и смогут реально помочь Вам подготовиться к рождению малыша. Доказано, что женщины, которые прошли такие курсы, рожают легче и избегают лишней боли. 😊

⠀

Конечно, полностью болезненных ощущений не избежать при естественных родах, однако правильный настрой поможет сконцентрироваться Вам на ребенке, а не на боли. В этом также помогут приобретенные Вами на курсах знания всего процесса, и умение правильно дышать и расслабляться. 😴

⠀

Самое главное – до родов постарайтесь больше отдыхать и питать себя позитивными эмоциями. Во время родов думайте о Вашем малыше и не паникуйте, ведь именно страх создает боль.

⠀

На фото наша красивая беременяшка, выполняет домашнее задание🐣

⠀

Запись 89237466666📲