КАК ПОДГОТОВИТЬ СЕБЯ К РОДАМ? 🤰🏼
⠀
Чтобы предстоящие роды не страшили Вас, узнайте о них как можно больше. Для этого рекомендуется заранее пройти курсы подготовки к родам. Эти занятия не займут много времени и смогут реально помочь Вам подготовиться к рождению малыша. Доказано, что женщины, которые прошли такие курсы, рожают легче и избегают лишней боли. 😊
⠀
Конечно, полностью болезненных ощущений не избежать при естественных родах, однако правильный настрой поможет сконцентрироваться Вам на ребенке, а не на боли. В этом также помогут приобретенные Вами на курсах знания всего процесса, и умение правильно дышать и расслабляться. 😴
⠀
Самое главное – до родов постарайтесь больше отдыхать и питать себя позитивными эмоциями. Во время родов думайте о Вашем малыше и не паникуйте, ведь именно страх создает боль.
⠀
На фото наша красивая беременяшка, выполняет домашнее задание🐣
⠀
Запись 89237466666📲
Комментариев ещё никто не написал.
Всем привет🤗
Девочки посоветуйте хорошие курсы для беременных,чтобы именно на курсах подготовили к самим родам и как потом обращаться с малышом)
Какие курсы и материалы помогут подготовиться к родам и уходу за малышом?
Подскажите Книги/ролики/курсы которые вы бы порекомендовали для подготовки к родам, а также уход за малышом?
Как вы готовились?
Чувствую себя полным «нулем»,хочу успеть подготовиться))
Сегодня ходила на второе занятие в аист клуб на курсы дыхание при родах. Девочки, кто учился заранее правильно дышать? Удалось реализовать практику на деле???? Боюсь, что от стресса и боли все на свете забуду 🤦♀️
Правильно ли я решила рожать с эпидуральной анестезией?
Хочу рожать с ЭА. Правильно ли я решила для себя?была на курсах и там сказали,что нет не одной причины её не делать. Я тоже думаю,что если есть шанс снизить боль ,то почему не воспользоваться? Врачи на курсах говорили,что малыши рождаются с ЭА более спокойные так как мама более спокойнее. И роды легче проходят