Если живёте только с мужем и ребёнком, то легко избавиться от всего сладкого и мучного дома 👌🏻 а затем просто не подходить к этим полкам в магазинах 🤷🏻♀️ Горький шоколад, Сухофрукты, фрукты 👌🏻 у нас дома так 🤔 только свекровь периодически прёт в дом эти долбанные печенья и конфеты 🤢 типа для внучки, хотя сто раз уже обсуждалось, что ребёнок сахар не будет есть... Пастилу натуральную, батончики же можно... Но нет... Она лучше знает 🤣🤣🤣🤣 что мозгу нужен сахар 👀🙊
4.2 года
Нравится
Ответить
Комментарии
daryatrubnikova
Я сама очень долго не могла похудеть ( Вес стоял на месте. Потому что я неправильно пыталась худеть и у меня обмен веществ был медленный. Недавно вступила в закрытый канал в телеграмме с чатом общения и уже за 7 дней 2 кг ушло. Там прям все грамотно рассказывают про правильное похудение. И даже есть меню с ПП рецептами. Очень советую👍🏻👍🏻👍🏻
4.2 года
Нравится
Ответить
g5302118
А как можно в этот чат попасть?
4.2 года
Нравится
Ответить
daryatrubnikova
@g5302118, ответила в лс)
4.2 года
Нравится
Ответить
olgaalm
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.
4.2 года
Нравится
Ответить
ks_ks1
Считайте калории и увеличивайте активность по возможности.
ФэтСикрет скачайте. Уровень калорийности это приложение считает правильно. Не занижайте свою норму! Минус 3-4 кг в месяц - хороший результат.
Еду взвешивайте на весах.
Не исключайте сладкие, если любите, но выделяйте на него калорий 150-200, так гораздо легче будет.
Жесткие ограничения ведут к срывам.
4.2 года
Нравится
Ответить
po.linulya
Пока гв не завершила вес не шелохнулся)точнее так сразу после родов стал прежним прям грамм в грамм и потом только после гв стал падать.
4.2 года
Нравится
Ответить
sunrise_sveta
Похудеете, когда зубы начнутся🤪
4.2 года
Нравится
Ответить
sweet_mommy_pp
Одну могу сказать точно, что ваш жор из-за отсутствия питательного рациона. Если есть постоянно сладкое, жор так и будет продолжаться. Т к чем больше ешь быстрые углеводы (сладости, булки и пр) , чем чаще хочется есть.
В своей группе ПП я помогаю девочкам сделать рацион питательным. Объясняю что именно и когда есть. Только нормализовав рацион у моих девочек «притупляется» вечное желание сладкого.
И да, на гв худеть легче. Т к организм тратит до 700ккал на выработку молока.
4.2 года
Нравится
Ответить
bajlehbkaa
Понимаю☺️🍰. Тоже тянет на сладкое. Но торможу себя. Пеку сырники или просто оладьи на рисовой муке. Позволяю себе утром. В остальном питаюсь вместе с сыном. Каши, овощи, мясо типо котлет на пару и пр...... мужу готовлю отдельно, но тоже ничего жареного. В основном всё печёное. Мороки капец конечно
4.2 года
Нравится
Ответить
elena_bliki
Сама страдаю. Реально зависимость 😣.
Успокаиваю себя тем что после гв возьму себя в руки.
Т к сейчас кажется что если не поем, тем более чая со сладким, грудь пустая 😁🤦🏻♀️
4.2 года
Нравится
Ответить
a-llen
Если живёте только с мужем и ребёнком, то легко избавиться от всего сладкого и мучного дома 👌🏻 а затем просто не подходить к этим полкам в магазинах 🤷🏻♀️ Горький шоколад, Сухофрукты, фрукты 👌🏻 у нас дома так 🤔 только свекровь периодически прёт в дом эти долбанные печенья и конфеты 🤢 типа для внучки, хотя сто раз уже обсуждалось, что ребёнок сахар не будет есть... Пастилу натуральную, батончики же можно... Но нет... Она лучше знает 🤣🤣🤣🤣 что мозгу нужен сахар 👀🙊
4.2 года
Нравится
Ответить
gnoma.87
Я жру как не в себя 😄. Вот прям постоянно хочется есть. Поешь, вроде, плотно, через час опять хочется, да так, как будто и не ела 🤭. Вес стоит на месте
4.2 года
Нравится
Ответить
elena261226
Первое время тоже хотела есть, потом привыкла к этому состоянию) потом благодаря ГВ удалось скинуть к пол годику ребёнка.
4.2 года
Нравится
Ответить
elena261226
Недавно закончили и я стала снова поправляться, теперь то надо рот на замок.
4.2 года
Нравится
Ответить
olga0720
@elena261226 вот и я такая же набрала, и все, вес встал
4.2 года
Нравится
Ответить
elena261226
@olga0720, 😄🖐🏻
4.2 года
Нравится
Ответить
lyudmila85
Только терпеть и правильно питаться без мучного и сладкого) сама такая( для меня самое вкусное как раз это булочки пирожки и конфетки 😭 вот в очередной раз начала пп. Держусь как могу, когда сладкого прям оч хочется пью кофе с сах или чай с курагой или черносливом. Ну утром ещё иногда можно 2-3 дольки гор шоколада
4.2 года
Нравится
Ответить
smart_smm
Как? Как? Не есть.😁🤦🏻♀️👍 Я уже боюсь похудеть больше чем надо. Ем 1-2 раза в сутки. Чаще чаи гоняю. Почему так? То не хочется, то некогда. Но я до беременности была скилетом на подтяжках. Ели ели набрала нормальный вес. А потом забеременела и поправилась на 12 кг.
Но если вам хочется есть, тогда Я вам искренне сочувствую. Сидеть на диетах это подвиг.💪☝️👆
4.2 года
Нравится
Ответить
smart_smm
@g5302118 а мне иногда кажется, что я одними вкусняшками питаюсь. Печенье Мария, овсяное, детское...
4.2 года
Нравится
Ответить
ulapul
@gorovova.ns, я подсела и жопа и живот за 2 месяца выросли.
4.2 года
Нравится
Ответить
taisia23
@g5302118, чай с печеньем😋 ем его пачками!
4.2 года
Нравится
Ответить
olgevt_dr
Рекомендую начать правильно питаться. Я сама не могла, сколько не читала. Случайно рискнула и записалась к @sweet_mommy_pp проьно на 2 недели. И осталась на ПП уже на 5 месяцев. Худеть сама не могу, только поддерживаю вес. Сейчас опять с ней. Суммарно с сентября -8 кг
4.2 года
Нравится
Ответить
annetta061
@olgevt_dr, неее, куртка была красная это были вы. С подругой возле машинок перед публичкой
4.2 года
Нравится
Ответить
olgevt_dr
@annetta061 точно!!! Я и забыла, что мы ходили в кукольный театр 😊
4.2 года
Нравится
Ответить
olgevt_dr
@annetta061 тогда это мне прям комплимент, что я худая 😂 спасибо
4.2 года
Нравится
Ответить
nastyarostova
Нужно продержаться неделю без сладкого и будет легче. Я сама такая - сахарная наркоманка)) Только полный отказ приводит к облегчению симптомов. Для начала можно заменить на шоколад без сахара и фрукты
Лучший комментарий
Если живёте только с мужем и ребёнком, то легко избавиться от всего сладкого и мучного дома 👌🏻 а затем просто не подходить к этим полкам в магазинах 🤷🏻♀️ Горький шоколад, Сухофрукты, фрукты 👌🏻 у нас дома так 🤔 только свекровь периодически прёт в дом эти долбанные печенья и конфеты 🤢 типа для внучки, хотя сто раз уже обсуждалось, что ребёнок сахар не будет есть... Пастилу натуральную, батончики же можно... Но нет... Она лучше знает 🤣🤣🤣🤣 что мозгу нужен сахар 👀🙊
Комментарии
Я сама очень долго не могла похудеть ( Вес стоял на месте. Потому что я неправильно пыталась худеть и у меня обмен веществ был медленный. Недавно вступила в закрытый канал в телеграмме с чатом общения и уже за 7 дней 2 кг ушло. Там прям все грамотно рассказывают про правильное похудение. И даже есть меню с ПП рецептами. Очень советую👍🏻👍🏻👍🏻
А как можно в этот чат попасть?
@g5302118, ответила в лс)
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.
Считайте калории и увеличивайте активность по возможности.
ФэтСикрет скачайте. Уровень калорийности это приложение считает правильно. Не занижайте свою норму! Минус 3-4 кг в месяц - хороший результат.
Еду взвешивайте на весах.
Не исключайте сладкие, если любите, но выделяйте на него калорий 150-200, так гораздо легче будет.
Жесткие ограничения ведут к срывам.
Пока гв не завершила вес не шелохнулся)точнее так сразу после родов стал прежним прям грамм в грамм и потом только после гв стал падать.
Похудеете, когда зубы начнутся🤪
Одну могу сказать точно, что ваш жор из-за отсутствия питательного рациона. Если есть постоянно сладкое, жор так и будет продолжаться. Т к чем больше ешь быстрые углеводы (сладости, булки и пр) , чем чаще хочется есть.
В своей группе ПП я помогаю девочкам сделать рацион питательным. Объясняю что именно и когда есть. Только нормализовав рацион у моих девочек «притупляется» вечное желание сладкого.
И да, на гв худеть легче. Т к организм тратит до 700ккал на выработку молока.
Понимаю☺️🍰. Тоже тянет на сладкое. Но торможу себя. Пеку сырники или просто оладьи на рисовой муке. Позволяю себе утром. В остальном питаюсь вместе с сыном. Каши, овощи, мясо типо котлет на пару и пр...... мужу готовлю отдельно, но тоже ничего жареного. В основном всё печёное. Мороки капец конечно
Сама страдаю. Реально зависимость 😣.
Успокаиваю себя тем что после гв возьму себя в руки.
Т к сейчас кажется что если не поем, тем более чая со сладким, грудь пустая 😁🤦🏻♀️
Если живёте только с мужем и ребёнком, то легко избавиться от всего сладкого и мучного дома 👌🏻 а затем просто не подходить к этим полкам в магазинах 🤷🏻♀️ Горький шоколад, Сухофрукты, фрукты 👌🏻 у нас дома так 🤔 только свекровь периодически прёт в дом эти долбанные печенья и конфеты 🤢 типа для внучки, хотя сто раз уже обсуждалось, что ребёнок сахар не будет есть... Пастилу натуральную, батончики же можно... Но нет... Она лучше знает 🤣🤣🤣🤣 что мозгу нужен сахар 👀🙊
Я жру как не в себя 😄. Вот прям постоянно хочется есть. Поешь, вроде, плотно, через час опять хочется, да так, как будто и не ела 🤭. Вес стоит на месте
Первое время тоже хотела есть, потом привыкла к этому состоянию) потом благодаря ГВ удалось скинуть к пол годику ребёнка.
Недавно закончили и я стала снова поправляться, теперь то надо рот на замок.
@elena261226 вот и я такая же набрала, и все, вес встал
@olga0720, 😄🖐🏻
Только терпеть и правильно питаться без мучного и сладкого) сама такая( для меня самое вкусное как раз это булочки пирожки и конфетки 😭 вот в очередной раз начала пп. Держусь как могу, когда сладкого прям оч хочется пью кофе с сах или чай с курагой или черносливом. Ну утром ещё иногда можно 2-3 дольки гор шоколада
Как? Как? Не есть.😁🤦🏻♀️👍 Я уже боюсь похудеть больше чем надо. Ем 1-2 раза в сутки. Чаще чаи гоняю. Почему так? То не хочется, то некогда. Но я до беременности была скилетом на подтяжках. Ели ели набрала нормальный вес. А потом забеременела и поправилась на 12 кг.
Но если вам хочется есть, тогда Я вам искренне сочувствую. Сидеть на диетах это подвиг.💪☝️👆
@g5302118 а мне иногда кажется, что я одними вкусняшками питаюсь. Печенье Мария, овсяное, детское...
@gorovova.ns, я подсела и жопа и живот за 2 месяца выросли.
@g5302118, чай с печеньем😋 ем его пачками!
Рекомендую начать правильно питаться. Я сама не могла, сколько не читала. Случайно рискнула и записалась к @sweet_mommy_pp проьно на 2 недели. И осталась на ПП уже на 5 месяцев. Худеть сама не могу, только поддерживаю вес. Сейчас опять с ней. Суммарно с сентября -8 кг
@olgevt_dr, неее, куртка была красная это были вы. С подругой возле машинок перед публичкой
@annetta061 точно!!! Я и забыла, что мы ходили в кукольный театр 😊
@annetta061 тогда это мне прям комплимент, что я худая 😂 спасибо
Нужно продержаться неделю без сладкого и будет легче. Я сама такая - сахарная наркоманка)) Только полный отказ приводит к облегчению симптомов. Для начала можно заменить на шоколад без сахара и фрукты