Сколько нужно есть, чтобы похудеть?

⠀

В нашем #ппмарафон_новаяЯ КАЖДОЙ УЧАСТНИЦЕ эту цифру необходимую для похудения, МЫ РАССЧИТАЕМ ИНДИВИДУАЛЬНО☝️

И СОСТАВИМ МЕНЮ НА ДВЕ НЕДЕЛИ!

⠀

Без спорта вряд ли конечно же вы станете обладателем упругого тела

⠀

❗️Но, чтобы избавиться именно от лишних кг необходимо следить за тем что, когда и сколько вы едите☝️

⠀

🙌Не устану повторять, что лишний вес сдвинется тогда, когда вы создадите здоровый дефицит калорий.

⠀

Каждый кусочек съеденного нами продукта содержит в себе энергетическую ценность - калории.

⠀

Дефицит калорий - это когда мы тратим калорий больше, чем получаем из съеденного. И это единственный способ избавиться от жировых запасов.

⠀

Другого способа не существует🤷🏻‍♀️

⠀

————-

Пиши «ХОЧУ» под этим постом или в Директ

и мы свяжемся с тобой

.

.

Ссылка в мой акк Инстаграм👇

. ссылка

.

.

.

.

. #худеюпослеродов

#лишнийвес

#плоскийживот

#убратьбока

#худеем_дома_с_LN

#ппблог

#убратьживот

#похудениебыстро

#спортивнаямама

#инстамамочки

#психологияпитания

#фитнесмама

#похудениепп

#тренировкидома

#марафонстройности

#диетамбой

#марафонпохудения

#пищевыепривычки

#похудениедоипосле

#всеправильно

#похудениедома

#бешенаясушка

#ппменю

#какпохудеть

#познайсебя

#домашниетренировки

#худеюнагв

#стройная мама