wowks
Ксения 🌺
Доброе утро всем! 😊
Подскажите пожалуйста, за какое кол-во времени можно похудеть на пп и спорте?😊
Было бы интересно почитать ваш опыт😊 #первыйпост
Комментарии
Если будете соблюдать диету и спорт, результат увидите через месяц , а за три месяца усердного вкалывания, похудеете и подтянитесь.
Нравится Ответить
Я сейчас худею, пока без спорта. За две недели 3400. Впереди ещё 5 недель питания по режиму, из спорта будет только эллипс. Вообще все конечно зависит от начального веса и насколько правильно составлено меню
Нравится Ответить
Зависит от большого кол-ва входных факторов:
Стартовый вес, возраст, образ жизни и т.д.
Нравится Ответить
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы в обсуждениях группы ссылка |
фото до/после в альбоме ссылка