Я )Мне отлично ,так как я все равно не могу утром есть ,первый прием еды в 11 ,углеводы все до 14.00 ,последний прием в 19:00 ,спать ложусь к 22:30 ,отлично себя чувствую )Начала недавно ,пока не взвешиваюсь ,недели через 2 только проверю результат )
4.2 года
Нравится
Ответить
Комментарии
angyelenaromashko
Смотрела в Ютубе доктора Берга, который эту систему основал как я понимаю. Очень интересно и все правильно говорит, но ещё не решаюсь попробовать.
4.2 года
Нравится
Ответить
anaid007
Пробовала. Очень нравится! Теперь это образ жизни. Легко придерживатьмя. Лишний вес легко ушел. Рекомендую!
4.2 года
Нравится
Ответить
mino4ka
Я )Мне отлично ,так как я все равно не могу утром есть ,первый прием еды в 11 ,углеводы все до 14.00 ,последний прием в 19:00 ,спать ложусь к 22:30 ,отлично себя чувствую )Начала недавно ,пока не взвешиваюсь ,недели через 2 только проверю результат )
4.2 года
Нравится
Ответить
arusha29
@mino4ka, спасибо огромное . Хочу попробовать с завтрашнего дня !
4.2 года
Нравится
Ответить
mino4ka
@arusha29, попробуйте ,но первые дни будет тяжко ,так как в 19.05 хочется съесть весь холодильник 😂😂😂
4.2 года
Нравится
Ответить
anaid007
@arusha29 я ем всё что хочу. Шоколад контролирую дозу))) а нормальную еду ем, сколько требует организм
Лучший комментарий
Я )Мне отлично ,так как я все равно не могу утром есть ,первый прием еды в 11 ,углеводы все до 14.00 ,последний прием в 19:00 ,спать ложусь к 22:30 ,отлично себя чувствую )Начала недавно ,пока не взвешиваюсь ,недели через 2 только проверю результат )
Комментарии
Смотрела в Ютубе доктора Берга, который эту систему основал как я понимаю. Очень интересно и все правильно говорит, но ещё не решаюсь попробовать.
Пробовала. Очень нравится! Теперь это образ жизни. Легко придерживатьмя. Лишний вес легко ушел. Рекомендую!
Я )Мне отлично ,так как я все равно не могу утром есть ,первый прием еды в 11 ,углеводы все до 14.00 ,последний прием в 19:00 ,спать ложусь к 22:30 ,отлично себя чувствую )Начала недавно ,пока не взвешиваюсь ,недели через 2 только проверю результат )
@mino4ka, спасибо огромное . Хочу попробовать с завтрашнего дня !
@arusha29, попробуйте ,но первые дни будет тяжко ,так как в 19.05 хочется съесть весь холодильник 😂😂😂
@arusha29 я ем всё что хочу. Шоколад контролирую дозу))) а нормальную еду ем, сколько требует организм