Вторая неделя ИГ 18/6
Вторая неделя оказалась продуктивнее чем предыдущая.
Вес -2,7 кг
Талия -1 см, бедра -2 см
Итого за 2 недели
-3,7 кг веса, -2 см с талии и -2 см с бедер.
Голодать больше нельзя. Завтра первая тренировка в зале теперь нужно только ПП.
Надеюсь что до лета качество моего тела будет намного лучше 💪
Всем худеющим успехов ❤
Какой у вас рост?
Я тоже с 07.01 на диете, начинала с отметки 62.0 сегодня 58.1кг.
@mino4ka для айфона может другое что-то есть. Напишите просто "интервальное голодание"
@alenakozlenko.avon булки и мучное точно не стоит) сладкое я лично ем только на завтрак
@alenakozlenko.avon да, исключения всё равно есть. Минимум сладкого и жирного, много воды
Хочу поделится своей радостью, я вернула своё тело😁 Вес: 58 кг-51 кг Рост: 170 кг Шея:32 см-30 см Плечо: 29 см-25 см Кисть:14 см-13 см Грудь:90 см-81 см Под грудью: 79 см-70 см Талия: 80 см-66 см Чуть ниже талии 10 см: 92 см-77 см Ягодицы:99 см-91 см Бедра:56 см-50 см Икры:33 см-31 см
Девочки привет! Вот и прошло со дня КС 2 недели. Вопрос к тем кто КС делал. У вас шов как впадина? Шов как бы пузико закрывает? Я не помню как у меня при первом КС был. Знаю что когда похудела, стала худее чем до беременности на 5 кг. И живот совсем ушёл. Будто и не была беременна. Меня смущает впадина. Может это отек ещё или что то в этом роде. Я понимаю что животик остаётся после КС, но это другое впадина от шва. На КС пошла 81 кг Грудь = 104 см Талия = 115 см Бедра = 114 см Ноги = 32 см Руки = 56 см Я сбросила - 10 кг. Стала 71 кг. Осталось сбросить 6 кг. По см ушло грудь= - 3см талия= - 22см бедра= - 3 см ноги= - как и были руки= - 1 см Т.е я сейчас: Грудь = 101 см Талия = 93 см Бедра = 110 см Ноги = 56 см Руки = 30 см До беременности я занималась в зале и мой вес был 65 кг, но это не жир был, а мышцы 😔 Параметры были: Грудь = 99 см Талия = 84 см Бедра = 100 см Ноги = 55 см Руки = 30 см Значит надо сбросить: Грудь = 2 см Талия = 9 см Бедра = 10 см Ноги = 1 см Руки = не надо Интересно когда я смогу и это сбросить?!😔 П.С да я псих все по см измеряю ))) что значит весы по гороскопу, жить не могу без точности )))
Тем кто не верит в себя посвящается! Начальный вес - 107.6 кг; Рост - 170см; Обхват талии - 123 см; Обхват бёдер - 123 см; Руки - 34 см; Ноги - 77 см! Спустя 7 месяцев! Вес - 77 кг; Обхват талии - 91 см; Обхват бёдер - 100 см; Руки - 28 см; Ноги - 55 см. Как спросите вы? Правильное питание( с погрешностью на праздники и так изредка😅), 5 месяцев домашних, не интенсивных тренировок ( можно и без них), сейчас зал 3 месяц пошёл ( это уже привычка)! Ну и самое главное подсчёт калорий - приложение YAZIO! Фото до и после в комментарии сброшу!
И так на сегодня 22 недели беременности 😍, вес +2 кг. На первом узи нам сказали что у нас Мальчик 💙 а на втором что Девочка 💖
Почти 26 недель беременности! + 10 кг + 7 см грудь + 23 см талия + 12 см бёдра + 1 см руки + 1 см ноги = Не так все плохо 😂😂😂 А у вас как мамочки обстоят дела ?)
alinastankevich·
Мама сына (1 год)
Я с Вами 😉
Правда у меня пп и тренировки результат за 8 дней)
alinastankevich··
Мама сына (1 год)
@liliya333 спасибо 🙈
Лилия··
Мама сына (2 года)
Ого😲 за 8 дней! Это же круто😎
Антропова Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Супер результат 👍 вы умничка 💪