Ну, кто опять в теме аля «надо похудеть к лету?».... Моя попытка #2020 😜 Кто как справляется и что делает?

@fromirawithlove, ем в 8 часовое окно.Завтрак в 10 и ужин в 6. Белок и зелень обязательно. Много воды. Если прям хочется кушать, то яблоко, но именно в это окно. Я себе сделала установку 1000 кал в день

Я тоже)

@marysia1985, 1000 очень мало)) ваша печень только 316 тратить за день на нормальную работу

🤨😆 знакомо