Ассоциации на сон
⠀
В 3-4 месяца у детей портится сон. Причина всему регресс сна.
⠀
Вроде бы условия не менялись. Ритм жизни один и тот же. Малыш засыпает с бутылкой, грудью, соской, укачиванием и вроде уже крепко спит. Но проходит мин 20 и малыш снова кричит и так всю ночь, все по кругу. Привычные методы уже не помогают. Это наиболее частых проблем у всех, в том числе было и у меня.
⠀
Все это -АССОЦИАЦИИ на сон.
Малыш с самого рождения привык засыпать при определенных условиях, а уже постарше не может продлевать свои сны и требует сожжённых ранее ассоциаций. И так по кругу.
⠀
Решения всему :- ввести новые ассоциации. Белый шум, похлопывания по попе, колыбельная, фраза на сон.
Рекомендуют ещё сонную игрушку, но ребёнок может начать играть и сну конец.
⠀
Введите новый ретуал укладывания, последовательность одних и тех же действий приведёт вас на верный путь. Одни и те же действия каждый день. Малыш будет понимать, что сейчас ванная, еда, колыбельная, темно и пора спать.
⠀
Вы можете конечно прибегнуть к помощи консультанта по сну и заплатить абонемент, но вам однозначно придётся все делать самой.