Все привет 💐Девчата кто ходил или ходит на аквааэробику ?куда ходите и до какого срока можно ?
С симфизитом вам только на акву!
Советую @wowswim.matriona3, 👍 оч грамотный тренер.
Блин ,я на знаю можно ли мне( у меня металлоконструкция в спине в поясничном отделе и симфиз 6,5 мм?Если можно ,то я только за ,сума схожу от безделия (
Я ходила в Есиль фитнесс центр на набережке. Ходила прям до родов