Я так за год кормления 6 раз болела. И сейчас постоянно заражаюсь. Послушаю кто чем болерется

Не рекомендации, а мое мнение. Сдайте анализы по железу и иммунограмму. Если приемлемы фероны, то хуже не будет. Все эти гулять и тп с недосыпанием мамы и гв мне кажется ерунда и не поможет, к году на уже нужно по стольку по скольку, закругляйте и занимайтесь своим здоровьем.

Прогулками пешими,сейчас минимум 2 часа,а летом минимум 4 часа,питание побольше красного мяса и овощей,фруктов.