Совсем я старая стала,не могу в ините ничего найти 😅можете скинуть ссылку на упражнения Кегеля пожалуйста ☺️

Дорогие девушки, отзовитесь пожалуйста, кто пьёт Линдинет 30, были ли у вас какие-нибудь побочки?
Гинеколог посоветовала к приёму, я понимаю, что все индивидуально и тд, но хотелось бы отзывов) 🌺🙏🏻
Как послеродового периода вернуться к ПА ?
Посоветуйте чтоб не больно было
ссылка