Девочки те у которых проблема с весом после родов!!! Как вы вес сбрасываете. Не могу сбросить все не как 10 кг. Это кошмар какой то. (А не те которые быстро вернулись, это замечательно.)
ДарьяМама двоих (младенец)
А ну тогда все очень просто, поменьше есть, побольше спорта и все будет супер.
ДарьяМама двоих (младенец)
Я слышала что при гв нельзя интенсивной нагрузки, поэтому пока не рискую. Мне все близкие говорят, пока кормишь надо кушать всё, но конечно в пределах разумного) Так что думаю до года и потом начну и спорт и питание урежу. Ну единственное что сейчас из спорта делаю так это качаю пресс и кручу халахуп
ВалерияМама сына-младенца
Ох, я тоже не могу убрать 10 кг никак. Вот сейчас 5 скинула, когда перестала пить кофе с молоком каждый день, и все-вес стоит. Мне бы ещё кг 5 и то было бы отлично. Уже и питаюсь правильно и бегаю каждый день, но пока безрезультатно
МарияМама дочки (1 год)
Попробуйте интервальное питание. Много слышу про него и хвалят. А вообще я б на вашем месте лишний жирок перегнала в мышцы, в зале
АлинаМама дочки-младенца
@mellendorf если вы считаете что это наезд то извеняюсь. Я наезжать ни на кого не собиралась нет такой манеры...
МарияМама дочки (1 год)
@al1na12 тогда извините и меня) но я была бы и не прочь помочь кому то с ребёнком))
АлинаМама дочки-младенца
@mellendorf ❤️❤️❤️ вы умничка, если бы у меня был бы такой рядом человечек была бы очень очень рада.
КрисМама дочки (3 года), беременна (15 нед.)
Гв свернула и только потом начал уходить вес. Тоже было лишних 10 кг... Гв свернула в 1,3 года. И то вес ушёл кг 5-6 остальные со мной 🤐
Юлиана Мама сына-младенца
Я тоже и в спорт зал хожу и на диете сижу, все до одного места, в первом месяце скинула 5 кг и вот лишние 8 все никак за 3 скинуть не смогла
Говорят это потому что грудью кормишь, кто то худеет на гв, а кто то только после
надеждаМама двоих (младенец)
@al1na12, ну это бывает что вес стопорится. 7 кг это тоже неплохой результат. Я вот только 3,5 скинула и рада как слон 🐘 Я считаю калории и при этом конечно полезные продукты ем, как писали выше.
Елена Мама дочки (1 год)
Сядьте на диету временно, меня на гв врачи первое время посадили и я так похудела, что лучше бы и не так быстро.. Утром овсянка на воде +сахар 1ложка+подсолнечное масло, курица отварная, котлеты, отварной в мундире картофель не часто, гречка без масла, огурцы, лук, зелень, зелёные яблоки, сухофрукты, не жирный куриный суп, запечённая куриная грудка.. Никакой молочки, ничего жареного, копченого, солёного, сладкого.. Только галетное печенье иногда.. Чай без сахара.. Т е сахар клала только утром в овсянку, ещё могла туда яблоко добавить.. Иногда раз в недельку банан... Быстро похудеете
Елена Мама дочки (1 год)
@kira2025 вот я, в беременность набрала 22 кг, 9 ушло в родах, остальное за 3 месяца на этой диете)
ДарьяМама двоих (младенец)
Блин, у меня такая же проблема, первые 10 сразу ушли, а вот оставшиеся еще 10 никак не уходят. А у вас первые роды? И как рожали? Сами или кс? Просто после кс медленнее живот уходит.
ЕкатеринаМама сына (2 года), беременна (33 нед.)
У меня ушёл спустя 1,5 года, так что не переживайте, у вас ещё есть время
Моя точка не возврата,будучи не беременной увидеть те же цифры с которыми ты шла рожать это ту мач😭 3 года я себе каждый день говорила,ну завтра начну😂 Теперь мне надо скинуть вес почти одного взрослого человека 😒 Чтобы не сбиться с пути будут тут засирать ленту,можете сразу заблокировать мой жироотчет😂 #чекасаемопохудения
Мама делится личным опытом: вкусные и низкокалорийные перекусы, которые помогают не набирать вес. Присоединяйтесь к обсуждению!
А женщины которые в беременность позволяют себе пиво и вино и пару тяг, потому что бросать резко вредно, И которые НЕ дают сахар и соль своим детям после рождения до 2х лет , это одни и те же или разные ???
Всем привет девочки ! Есть тут те , кто знает , как набрать вес ? 😏 Может сталкивались. Лайфхак какой поведуете 😄🤗
Примета гласит: если на улице неделю сохраняется плюсовая температура, даже если это +2, то сезон пора открывать. И папа: «ну наконец-то!» Мы-те самые странные люди, которые едят окрошку на ледяной воде с уксусом. И кастрюля с этим салатом теперь в холодильнике до августа точно.👌там уже надоедает😂
Ксения/Оксана·Мама сына-младенца
Ни каких диет, правильное питание и режим!
·Ответить