Девочки те у которых проблема с весом после родов!!! Как вы вес сбрасываете. Не могу сбросить все не как 10 кг. Это кошмар какой то. (А не те которые быстро вернулись, это замечательно.)
Моя точка не возврата,будучи не беременной увидеть те же цифры с которыми ты шла рожать это ту мач😭 3 года я себе каждый день говорила,ну завтра начну😂 Теперь мне надо скинуть вес почти одного взрослого человека 😒 Чтобы не сбиться с пути будут тут засирать ленту,можете сразу заблокировать мой жироотчет😂 #чекасаемопохудения
Мама делится личным опытом: вкусные и низкокалорийные перекусы, которые помогают не набирать вес. Присоединяйтесь к обсуждению!
Всем привет девочки ! Есть тут те , кто знает , как набрать вес ? 😏 Может сталкивались. Лайфхак какой поведуете 😄🤗
Примета гласит: если на улице неделю сохраняется плюсовая температура, даже если это +2, то сезон пора открывать. И папа: «ну наконец-то!» Мы-те самые странные люди, которые едят окрошку на ледяной воде с уксусом. И кастрюля с этим салатом теперь в холодильнике до августа точно.👌там уже надоедает😂
Екатерина·
Мама сына (2 года), беременна (33 нед.)
У меня ушёл спустя 1,5 года, так что не переживайте, у вас ещё есть время
Анастасия·
Мама дочки (3 года)
Все зависит от того кс или ер
Дарья·
Мама двоих (младенец)
Блин, у меня такая же проблема, первые 10 сразу ушли, а вот оставшиеся еще 10 никак не уходят. А у вас первые роды? И как рожали? Сами или кс? Просто после кс медленнее живот уходит.
Алина··
Мама дочки-младенца
Сама рожала, первые.
Елена ·
Мама дочки (1 год)
Сядьте на диету временно, меня на гв врачи первое время посадили и я так похудела, что лучше бы и не так быстро.. Утром овсянка на воде +сахар 1ложка+подсолнечное масло, курица отварная, котлеты, отварной в мундире картофель не часто, гречка без масла, огурцы, лук, зелень, зелёные яблоки, сухофрукты, не жирный куриный суп, запечённая куриная грудка.. Никакой молочки, ничего жареного, копченого, солёного, сладкого.. Только галетное печенье иногда.. Чай без сахара.. Т е сахар клала только утром в овсянку, ещё могла туда яблоко добавить.. Иногда раз в недельку банан... Быстро похудеете
Mери··
Мама дочки-младенца
Я такой диете уже 14кг сбросила🤪 ещё месяц и спорт добавлю
Елена ··
Мама дочки (1 год)
@kira2025 вот я, в беременность набрала 22 кг, 9 ушло в родах, остальное за 3 месяца на этой диете)
Алина··
Мама дочки-младенца
класс, я буду значит теперь на этой сидеть диете
Юлиана ·
Мама сына-младенца
Я тоже и в спорт зал хожу и на диете сижу, все до одного места, в первом месяце скинула 5 кг и вот лишние 8 все никак за 3 скинуть не смогла
Говорят это потому что грудью кормишь, кто то худеет на гв, а кто то только после
Алина··
Мама дочки-младенца
Я 7 скинула за 2 недели. Вот ещё 10 надо!!! Но вес дрянь не уходит с места.
надежда··
Мама двоих (младенец)
ну это бывает что вес стопорится. 7 кг это тоже неплохой результат. Я вот только 3,5 скинула и рада как слон 🐘 Я считаю калории и при этом конечно полезные продукты ем, как писали выше.
Крис·
Мама дочки (3 года), беременна (15 нед.)
Гв свернула и только потом начал уходить вес. Тоже было лишних 10 кг... Гв свернула в 1,3 года. И то вес ушёл кг 5-6 остальные со мной 🤐
Мария·
Попробуйте интервальное питание. Много слышу про него и хвалят. А вообще я б на вашем месте лишний жирок перегнала в мышцы, в зале
Алина··
Мама дочки-младенца
если вы считаете что это наезд то извеняюсь. Я наезжать ни на кого не собиралась нет такой манеры...
Мария··
тогда извините и меня) но я была бы и не прочь помочь кому то с ребёнком))
Алина··
Мама дочки-младенца
❤️❤️❤️ вы умничка, если бы у меня был бы такой рядом человечек была бы очень очень рада.
Diamond93·
Мама двоих (младенец)
Так тебе сейчас нельзя же сбрасывать сильно🙈
Алина··
Мама дочки-младенца
Леночка, дорогая уже все можно💋
Альменова Ольга·
Мама сына (5 лет)
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.
Валерия·
Мама сына-младенца
Ох, я тоже не могу убрать 10 кг никак. Вот сейчас 5 скинула, когда перестала пить кофе с молоком каждый день, и все-вес стоит. Мне бы ещё кг 5 и то было бы отлично. Уже и питаюсь правильно и бегаю каждый день, но пока безрезультатно
Дарья·
Мама двоих (младенец)
Я слышала что при гв нельзя интенсивной нагрузки, поэтому пока не рискую. Мне все близкие говорят, пока кормишь надо кушать всё, но конечно в пределах разумного) Так что думаю до года и потом начну и спорт и питание урежу. Ну единственное что сейчас из спорта делаю так это качаю пресс и кручу халахуп
Алина··
Мама дочки-младенца
Я не на гв
Дарья·
Мама двоих (младенец)
А ну тогда все очень просто, поменьше есть, побольше спорта и все будет супер.
Ксения/Оксана·
Мама сына-младенца
Ни каких диет, правильное питание и режим!