Елена
lena.ru
Елена·Мама двоих (3 года, 20 лет)
post image

ОВОЩНЫЕ МАФФИНЫ С КУРИЦЕЙ

КБЖУ на 100гр

79,55/7.75/3.92/3.34

Листай карусель➡️➡️➡️

🆘 просьба, 🙏

кто сохранит рецепт в закладки, прошу оставить любой смайлик в комментариях🙏 для меня это очень важно!

Ингредиенты:

——————-

🔸0,5 кг фарша из куриных грудок

🔸1/2 кабачока

🔸1 шт моркови среднего размера

🔸1 луковицу среднего размера

🔸небольшой пучок петрушки и укропа

🔸соль, черный перец по вкусу

🔸1чл оливкового масла

Приготовление:

——————-

✔️Морковь и лук нарезаем мелкими кубиками и обжариваем до золотистого цвета на среднем огне 10 минут.

✔️Кабачок очищаем от кожуры, натираем на крупной терке и отжимаем !!! Зелень мелко рубим.

✔️Смешиваем вместе фарш, обжаренные лук и морковь, кабачок, зелень.

✔️Добавляем специи.

✔️Выкладываем массу в формы для маффинов.

✔️Печем в разогретой до 200 градусов духовке до золотистой корочки 30–40 минут, сверху можно посыпать сыром

Приятного аппетита

Автор: @elena_tinyanova

——————

СОХРАНЯЙТЕ В ЗАКЛАДКИ❗️

Не забывайте ставить ❤️

Все мои рецепты в Инстаграм по тегу: #пп_жрачка

.

.

6

Комментариев ещё никто не написал.

Ещё из канала «Рецепты»
Анастасия
nastyasltnv
Анастасия·Мама сына (4 года)

Запеканка из кабачков и фарша

post image 1
post image 2
post image 3

Валяется без дела кабачок? Обязательно попробуйте приготовить, сочная, нежная запеканка🔥

* фарш куриный 500 г

* помидор 1 крупный

* 1 яйцо

* 1 средний кабачок

* 3 средние картошки

* Лук, чеснок по желанию (у меня семья не ест, не добавляла)

* сыр 100-150 г

* Соль, перец, прованские травы

1. Натереть на крупной тёрке кабачок и картофель, посолить и оставить на 10 минут

2. К фаршу добавить яйцо, порезанный мелко помидор, специи, (лук, чеснок)

3. Кабачки и картошку отжать от лишней жидкости и...

Читать далее →
852202
arishabolshakova Спасибо вам за рецепт! Запеканка просто влетела 🔥🔥 домашние сожрали целый противень))
anasstassis Готовила сегодня ужин по вашему рецепту Спасибо, это прекрасно🥹 только я его немного изменила😅
ppppppp_89 Просто хочу сказать что это лучший рецепт запеканки из кабачка 👌 дети съели, хвалили и даже не
Читать все 200 комментариев →
Александра
ladybagdasarova
Александра·Мама дочки-младенца

Девочки! Какие овощи можно в 9 месяцев?!

🔸Картошка

🔸Кабачок

🔸Цв.капуста

🔸Лук

🔸Брокколи

🔸Стручковая фасоль

🔸Белокочанная капуста

🔸Морковь

🔸Тыква

Что ещё можно?

1
katreen_kat @zhanna_kurkina нее, с кусочками у нас тоже Тьфу-тьфу)) Я с шести начала давать кусочки, сейчас только вилкой
zhanna_kurkina @katreen_kat не заснет,не переживайте. тем более если жевать уже умеет. вы же не дадите лук, и не
katreen_kat @zhanna_kurkina Ну да, вы правы) Спасибо, попробую))
Читать все 19 комментариев →
Сакинат - Няня
misssakinat7
Сакинат - Няня

Что не так с рагу?

Не умею готовить рагу овощное 😄, вчерашеяя попытка, взяла три синеньких, три болгарских перца,три помидора, два лука две моркови, три картошки, и банку зеленого горошка и оч много зелени кинзы и укропа. И фарш. Вкусно, но не то. Что не так?

2
homo_sapienss не люблю по отдельности жарить, а потом объединять. я все овощи закидываю в зависимости от того как
ursula_ Я поэтапно все жарю, картошку жарю до золотистой корочки, перекладываю в кастрюлю, потом жарю перец болгарский и
aaallllmm @burunduk11, @misssakinat7, с фаршем тоже очень вкусно, мы готовили
Читать все 31 комментарий →
Диана
parsh-di
Диана·Мама дочки (1 год)
post image

Девочки давайте поможем друг другу с меню на завтра ✌️кто чего готовил сегодня? Мы суп борщ ели вчерашний и запеканку (фарш, кабачок, морковь, лук, картофель)

6
anna_starkova Грудка (замариновала в соевом соусе с чесноком ) на противень потом , сверху помидор и сметана !)
k_karina Гуляш с рисом
felinger-safina Спагетти с щукой, запеченной в духовке и капустная запеканка.
Читать все 20 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении