Вина и стыд В чем разница в помощи в избавлении от стыда или вины? В реализации особой потребности в…

Вина и стыд

В чем разница в помощи в избавлении от стыда или вины? В реализации особой потребности в этот момент. У человека стыдящегося и человека чувствующего себя виноватым разные психологические потребности.

Когда человек чувствует вину он ждет прощения своих "неправильных" поступков и решений. Ему хочется ощущать, что он в этой системе отношений (я и Друг, я и Партнер. Я и терапевт, Я и Бог) нужен и любим настолько, что ему потенциально могут простить его поступок. Что он имеет право на ошибку. И он все еще любим. Иногда "разбор полетов" с клиентом ведет к инсайту, что вина иллюзорная и он просто видит ситуацию из травмы "вины". И тогда важным является просто разрешение со стороны (например терапевта) простить себя, разрешить себе ошибки и промахи, потому что пришло время снять с себя это бремя. Если такое прощение прожито искренне и цельно, оно становится источником энергии и душевного исцеления. И нового опыта в построении отношений с Другими.

Когда человек испытывает стыд он нуждается в том, чтобы кто-то ему сказал, что он хороший. Что он ценный сам по себе. такой какой есть, несовершенный. И что то, что он чувствует, то, что он пережил - это нормально. Твой поступок, качество, опыт за который ты стыдишься - часть тебя. Но это не ты сам. Важно не вырванное из контекста то, чего ты стыдишься. Важно то, КАК проживается этот опыт. Чаще всего анализ стыда приводит в работе над неконструктивными табу и собственной не ценностью. В состоянии стыда человек хочет получить свое право быть неидеальным, продолжая при этом быть хорошим в своих глазах и глазах значимых других. Он хочет (подсознательно) принять свою уязвимость. Стыдящийся нуждается в прощении через разрешение быть самим собой. Несовершенным. Настоящим. Это дает ему новый глубокий опыт в построении отношений с Собой.