БЕССОННИЦА, как она меня достала...Усну на час-два и потом до утра никак. Потом могу весь день проспать. Решила, если и…

Я просто смирилась до родов с этим , а перед родами за несколько дней я как в берлогу залегла , спала все время и при всяком удобном случае😄

Ещё вечером что нибудь ем) стараюсь что то из овощей и фруктов )

Смотрю с мужем сериалы или капаюсь по дому или тв смотрю часов до 3 ночи )))

Потом сплю до 12😄стабильно раза 2-4 просыпаясь выпить воды и в туалет )) и тогда опять засыпаю )) пледик сверну с вечера колбаской и под спину и бока распределю как удобно))

Днём бывает подремлю тоже если утомлюсь от дел каких то)

У меня так тоже было, заснуть могла часам к 5 утра.

Меня развлекали соседи снизу, которые приходили с работы в час ночи и до 3 разговаривали 😄

Простор надо родить ))))

Оооо,тоже самое.😒

Не думаю ,что то поможет,магний пью по 6 таб.в день,все равно не помогает.

Врач говарила если совсем не уснуть,то таблетки пустырника и валерьянки (но у них накопительный эффект)поэтому так и не решилась.

Сплю по возможности днём.

И в первую и во вторую сейчас мучаюсь как раз с 34 недели и до самых родов

Не могу спать...🥺😭😭😭😭😭

У меня то же самое. Пью таблетку магния Б6 перед сном

Блин, та же фигня, только я при этом ещё кормлю и встаю ночью по 10 раз, и вдобавок это, по 2-3 часа не заснуть, просто жуть...

Я спаслась только родами.точь в точь было как у вас. В три ночи просыпалась и в 8-9 утра засыпала на пол дня.