Мамлайф — приложение для современных мам

БЕССОННИЦА, как она меня достала...Усну на час-два и потом …

БЕССОННИЦА, как она меня достала...Усну на час-два и потом до утра никак. Потом могу весь день проспать. Решила, если и усну под утро, то вставать часа через 4-5, чтобы вечером спать хотеть...но каждый день одно и тоже.

Чем спасаетесь?!

Комментарии

— Я просто смирилась до родов с этим , а перед родами за несколько дней я как в берлогу залегла , спала все время и при всяком удобном случае😄

— Я боюсь что в роды не высплюсь. Сейчас третий день вроде ложусь в 21-22 часа и просыпаюсь каждые три часа в туалет, а потом в 6-7 утра встаю... сегодня решила доспать, но не вышло... Надеюсь, наладится график.

— Ещё вечером что нибудь ем) стараюсь что то из овощей и фруктов )

— Смотрю с мужем сериалы или капаюсь по дому или тв смотрю часов до 3 ночи )))
Потом сплю до 12😄стабильно раза 2-4 просыпаясь выпить воды и в туалет )) и тогда опять засыпаю )) пледик сверну с вечера колбаской и под спину и бока распределю как удобно))

Днём бывает подремлю тоже если утомлюсь от дел каких то)

— Мне не помогает. Гиня сказала, мол ходи в бассейн 😋Я вот 16 часов... ещё не спала: анализы, врач с утра...Вернулась домой и в люлю...уже рубит...но это ж опять день с ночью местами

— @stepanyashka, да🤔

— У меня так тоже было, заснуть могла часам к 5 утра.
Меня развлекали соседи снизу, которые приходили с работы в час ночи и до 3 разговаривали 😄

— Простор надо родить ))))

— Оооо,тоже самое.😒
Не думаю ,что то поможет,магний пью по 6 таб.в день,все равно не помогает.
Врач говарила если совсем не уснуть,то таблетки пустырника и валерьянки (но у них накопительный эффект)поэтому так и не решилась.
Сплю по возможности днём.

— Да, днём то могу...но не хочется день с ночью путать(((

— @stepanyashka согласна,но я так с 28-29 недели и к сожалению ничего не помогает.🙁

— И в первую и во вторую сейчас мучаюсь как раз с 34 недели и до самых родов

Не могу спать...🥺😭😭😭😭😭

— Меня аж морозит от того, что не высыпаюсь(((

— У меня то же самое. Пью таблетку магния Б6 перед сном

— Помогает?

— @stepanyashka да. Получше спится. Если забываю, то всю ночь так толком и не сплю.

— Блин, та же фигня, только я при этом ещё кормлю и встаю ночью по 10 раз, и вдобавок это, по 2-3 часа не заснуть, просто жуть...

— Ого-го...

— Я спаслась только родами.точь в точь было как у вас. В три ночи просыпалась и в 8-9 утра засыпала на пол дня.

— @besju4ka блииннн!!!

— @stepanyashka ну как то так🤷‍♀️

— @stepanyashka, рожала я днём.