Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
largol
largol
Мама сына (3 года)

Какой отчет мне вчера составили 🙂 Был большой опрос, что я ем, в каких объемах. Смотрели мои анализы все. Выявили…

1 из 8

Какой отчет мне вчера составили 🙂

Был большой опрос, что я ем, в каких объемах.

Смотрели мои анализы все.

Выявили дефицит веществ, исходя из моего обычного питания.

Спросили, на сколько я хочу похудеть.

Составили план питания по дням. Что радует - прям сразу с конкретными рецептами! Голову ломать вообще не надо.

Питаясь так, я восполню дефицит витаминов и буду худеть по 800гр в месяц (это мое пожелание - плавное снижение веса).

Составлял врач эндокринолог-диетолог.

#агапукзд1

13

Комментарии

aleonka2001

ЕленаМама дочки (4 года)

Можно, пожалуйста, и мне нужно контакты

Ответить

alemii

👸🏽Мама дочки (4 года)

Можно пожалуйста и мне контакт ? Скажите пожалуйста еще по цене сколько вышло данное исследование?

Ответить

largol

largolМама сына (7 лет)

Скинула.

Цену не помню

Ответить

largol

largolМама сына (5 лет)

В лс скину

Ответить

blizznyashka

ДарьяМама дочки (3 года), беременна (18 нед.)

Это получается диетолог составил? А сдавали что? Вот что точно отличается от моего рациона, и я слышала рекомендацию такую, добавить белок (омлет, творог, мясо) в завтрак, у меня обычно просто каша.

Ответить

largol

largolМама сына (3 года)

Я недавно сдавала кучу анализов, поэтому просто предоставила результаты.

Да, заключение от эндокринолога - диетолога.

Там много расчетов по анализу текущего рациона было.

Ответить

remedios_83

remМама двоих (3 года, 16 лет)

Какой развёрнутый, где такой делают?)

Ответить

largol

largolМама сына (3 года)

@katetor я его давно знаю.

Работает в клинике. Но есть личный контакт

Ответить

kattor

Kate Мама дочки (1 год)

@largol, дайте пожалуйста контакт клиники.

Ответить

largol

largolМама сына (3 года)

@katetor в личку напишу

Ответить

Как правильно рассчитать дефицит калорий для похудения?

Дефицит калорий Доброе утро, девочки, кто стройнел на дефиците калорий помогите пожалуйста разобраться. Я посчитала свой нормальный калораж и мне выдало 2030, чтобы создать дефицит мне надо отнять 10%, то есть питаться на 1800. Верно ли я поняла эти схемы? В приложении тоже выдало 1800 на похудение, но это наверное много, или оно считает от моего первоначально жирненького тельца в 90 кг

У кого был дефицит железа - анемия? Помогли препараты или эффективнее продукты питания, содержащие много железа? Через…

У кого был дефицит железа - анемия? Помогли препараты или эффективнее продукты питания, содержащие много железа? Через сколько гемоглобин пришёл в норму?