Девчат, есть кто худел на интервальном голодании? Стоит ? Конечно дефицит ккал, правильное питание и спорт самое главное. Просто интересно. Хочу сбросить 8 кг., как мотивации не хватает. Реально ли за 1,5-2 месяца скинуть 8 кг. при минимальных физических нагрузках?
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща
☆Что подарите на 8 марта свекрови?
А есть такие, кто за время беременности набрал 8 кг или это на грани фантастики?😂 у меня в прошлый раз было +10кг. В этот раз хочу не больше 8 набрать. Интересно это возможно?😅
Полтора года! Просто обалдеть! Рост 74, вес 8 кг В год было 67 см, 6.2 кг
Куплю вещички на девочку 68-74 размер( 7-8 кг)
Анастасия·
Я уже где то писала, что спустя год после первых родов похудела на 15кг за 3 месяца вообще не напрягаясь. Просто была с ребёнком с 8 до 20 без перерывов в движении (за исключением детского сна и перерывов на приемы пищи)
Эля··
Мама сына-младенца
У нас особо и не устанешь, пространство маленькое.
Анастасия··
@erazakulova, А я на дачу на все лето уезжаю с детьми)) там и ходим)
1427·
Зависит только от вашего организма , может в эти перерывы слона будите есть 😹. Не важно когда, важно сколько
Эля··
Мама сына-младенца
Вот вот
Эля··
Мама сына-младенца
😂😂😂
Лиза·
Мама сына (2 года)
Стоит,похудеете и вообще вещь хорошая голодание
Наталья ·
Мама сына (1 год)
Тоже думаю об этом. Почитаю, что напишут.
Но к слову. Месяц просто убрала сахар и булки - 8кг ушли сами, без напряга. Щас все стоит, попробую интервальное
Эля··
Мама сына-младенца
У меня убрать сладкое не получается после родов, видимо витаминов не хватает. Раньше вообще не ела
Наталья ··
Мама сына (1 год)
@erazakulova у меня такая же хрень была. Каждый день ела сладкое, а Если не ела - то бесилась. Сахар как наркотик. Это не от нехватки витаминов. Перетерпите неделю и потом вообще не тянет
Альменова Ольга·
Мама сына (5 лет)
Идемте ко мне стройнеть