Девочки привет) Как думаете, прошло 28 дней после родов, уже можно начинать худеть и заниматься с…

Занятия спортом да очень хочу... А вот шалости, не особо, но иногда сны прям пипец какие сняться... Почти через день))

по поводу спорта: потихоньку зарядочку сначала, растяжка, наклоны, т.е. все по лайту. Никаких отягощений и спортзала месяцев до 4 точно. На счет шалостей проще, оргазм еще никому не повредил и тут все зависит от вашей фантазии, предпочтений....)) шалости то разные бывают, шпиливили точно рано, и вообще именно туда не лезть

Ну вот(( а я так хотела, хотя бы по лайту.. за 5 месяцев я превращусь из слонёнка в слона или мамонта)))

зависит ещё от того, как Конкретно Вали роды прошли ,врач лучше подскажет ))

Т.е. в идеале надо дождаться когда они закончатся?

лучше бы да.

Я дома буду)) с 2 детками и учебой вряд ли получится))

Ну тогда придется гнать старшую в садик и гулять до "посинения")))

не надо мучать себя 😁

Наслаждайтесь моментом ❤️

Отдыхайте больше с ребёнком, валяйтесь с ним и обнимайте его, нагуляться и привести тело в норму успеете 😁Не спешите, ещё месяц на заслушанный отдых у вас есть 😉

вообще да, надо поспать подольше))) а то дома с двумя детьми, я кукукнусь от недосыпа.. определенно старшую в сад отправляю)))

Ну они такие уже, как последний день месячных..

такие могут ещё несколько дней идти

Эх(((