Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия
Анастасия
Мама дочки-младенца

Решила вести здесь что-то вроде дневника. Себе на память. Когда все наладится, буду вспоминать это время, возможно, с…

Решила вести здесь что-то вроде дневника. Себе на память. Когда все наладится, буду вспоминать это время, возможно, с улыбкой.

В 2.5 мес у малышки поехал ночной сон. Мы перестали спать ночами, просыпания почти каждый час-полтора, на дневные сны качала по 40мин, чтобы она хоть 30-40 поспала на руках, перекладывать не получалось совсем.

Благо, от качаний ушли, теперь укладывать стало проще, но частые ночные просыпания пока никуда не делись.

Моя нервная система была на грани, организм требовал хоть немного сна и отдыха, поехало Здоровье. Понимала, что больше так нельзя. Надо что-то менять. На этом этапе я подписалась на кучу консультантов по сну в Инстаграм, начала понемногу что-то пробовать, но знатно косячила, ничего не менялось. Поэтому мы с мужем приняли решение обратиться к консультанту по сну. Состоялась скайп-встреча, даны рекомендации по налаживанию ритма дня. Начинаем работу 💪 Надеюсь, скоро будем спать 🤞🏻

Удачи нам в налаживании сна малышки 🍀

2

Комментарии

alavrova86

Анастасия Лаврова

Мама сына (1 год)

Все получится👍 к кому обратились если не секрет?

Отметок «Нравится»: 0
anastasia-toropova1

Анастасия

Мама дочки-младенца

Лучше порекомендую, когда все наладим) сейчас рано, только начали. А так кстати, мне очень зашли блоги в Инстаграм doctormama_son и mom_pati. Пишут очень полезные посты)

Отметок «Нравится»: 0

Девочки , два месяца уже вообще без ночного сна , мы спать то будем или нет ? Признаков зубов пока нет !раньше спали всю…

Девочки , два месяца уже вообще без ночного сна , мы спать то будем или нет ? Признаков зубов пока нет !раньше спали всю ночь без просыпаний! Педиатр сказала что это период такой! Но нервы уже просто на грани

Почему важно раннее укладывание детей?

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?

Совсем мелкий плохо стал спать, может нужно менять время отхода к ночному сну? Во сколько вы укладываете малышей и во…

Совсем мелкий плохо стал спать, может нужно менять время отхода к ночному сну? Во сколько вы укладываете малышей и во сколько они встают? Нашего возраста и может чуть старше 🤨