Итак, продолжение про психотравмы. ⠀ Следующая травма, о которой я хочу рассказать, это травма любви. Она возникает из…
Итак, продолжение про психотравмы.
⠀
Следующая травма, о которой я хочу рассказать, это травма любви.
Она возникает из травмы идентичности.
Травму любви мы получаем тоже в довербальный период.
⠀
При этой травме человек отрицает собственные потребности и подчиняет их потребностям людей, от которых он ожидает любви.
И благополучие этих людей ( не своё) становится наиважнейшей собственной потребностью.
⠀
Возникает иллюзия счастья и любви: Я счастлив, если ты счастлив! А если тебе плохо, то я несу ответственность за то, чтобы ты снова улыбался.
И считает, что должен бросить на чашу весов всё, что у него есть, чтобы избавить другого от страданий.
" Я сам не важен, главное, чтоб тебе было хорошо" - вот посыл нашей травмы детской любви, на которую не отвечали наши родители, поскольку сами были травмированы.
⠀
И каждый раз мы отворачиваемся от себя, предаём себя.
⠀
И каждый раз мы жаждем получить то, что получить от других невозможно.
⠀
А дать любовь самим себе,
хотя бы просто увидеть себя,
что "Я есть" мы не можем,
потому что наша выживающая часть делает всё, чтоб мы не соприкоснулись со своей травмой, со своей болью.
⠀
Многие из нас не знают, что пережили травму.
И даже, если мы знаем, что пережили травму, наша инстинктивная реакция на неё - это избегание и её, и связанных с ней чувств.
То есть мы отсылаем всё, что связано с нашей травмой в подсознание.
⠀
Но, скрываясь от нашей травмы, мы остаемся у нее в заложниках и не владеем полностью собой и своей жизнью.
⠀
Применение ориентированной на идентичность терапии психотравмы позволяет увидеть свои белые пятна с помощью резонаторов ( участники терапевтической группы) в группе.
⠀
А также в индивидуальной психотерапии со специалистом, практикующим этот метод.
⠀
Наш проект "Время для себя"о том, как начать управлять своей жизнью, самому стать ее автором и хозяином, стать здоровым и взрослым.
⠀