Девочки, когда вы начали заниматься (зал или дома) физ.нагрузками после кесарево?)

Question

Вета · Answer

Я начала бегать спустя 11 мес после КС,до этого плавала,когда прошло месяцев 5 после кс

Анастасия · Answer

Начала ходить в фитнес клуб, 5 месяцев после КС, занимаюсь с тренером) пока все нормально))

Вера · Answer

Врач разрешил спустя 2 месяца после экс . Но пока мои занятия сложно назвать тренировками , больше разминка

Вера · Answer

@marinka.dyrda, нет нет , вы что ! Все подтянется со временем . У меня после первых родов без слез на живот не взглянуть было . Но время + правильный уход + тренировки и питание сделали своё дело .

Марина · Answer

@pyagai_vera, дай бог, вес очень большой и становится очень страшно когда смотрю на себя(((

Яна яна · Answer

@marinka.dyrda сначала консультация гинеколога.

Комментарии