Все говорят и везде написано что нужно есть 5-6 раз в день небольшими порциями. А что если есть…
Все говорят и везде написано что нужно есть 5-6 раз в день небольшими порциями. А что если есть большими порциями 3 раза в день + перекус (яблоко, сок, грейпфрут) ?
Ксения·
Мама троих детей
В неделю?)))
А вообще, это индивидуально.
полина··
В ожидании первенца
Опечатка, в день
Ангелина·
Можно, но полезнее есть маленькими порциями, при больших слишком большая нагрузка
Елизавета ·
Мама сына-младенца
Можно есть хоть как по большому счету. Тут смотря какую цель преследовать. Если похудеть, то скорее всего при таком питании не получится.
Валентина ·
В ожидании первенца
У меня 5-6 раз, это именно 3 основных и 2-3 перекуса, йогурт, фрукты, орехи.... Я так худела и норм😁
Анна·
Мама сына (1 год)
Как хотите так и ешьте, весь вопрос в калорийности.
devochka_sentyabrya·
Мама дочки (4 года), беременна (31 нед.)
Большими порциями имеется ввиду, что желудок растягивается и больше есть хочется . Но 6 раз я тоже никогда не ем. Мне хватает завтрака, небольшого перекуса, обеда , и , например йогурта вечером.
Психолог Юлия Власова·
Мама сына (1 год)
Вы можете есть 2 раза или 10, это совсем неважно, главное не есть больше вашей нормы калорий
Маргарита·
В ожидании первенца
скорее всего ближе к сроку всё равно придется пересаживаться на небольшие, ибо желудку будет ооочень мало места. это если без несварения, изжоги, тошноты и прочих прелестей
Виктория ·
Мама сына-младенца
Можно кушать как нравится (вопрос ведь про прием пищи при беременности?). Но как сказано выше, ближе к сроку большой объем скушать не получится (тяжесть, изжога, тошнота и прочее). Поэтому само собой получится кушать небольшими порциями и чаще. А пишут так чтоб небыло неожиданностью.