Какую омега-3 выбрать: Велнесс, Солгар или Доппельгерц?

@kiss52, огромное Вам спасибо за такой развёрнутый ответ. Была на род собрании в школе, вместо того, чтобы учителя слушать, зачиталась🙈

@mamochka33, на здоровье 🌸

@mamochka33, ну хватит тогда 800 и все

@mikalika, ой что-то концентрацию я неверно посчитала - на 2000мг рыбьего жира приходится 600 мг EPA и DHA, это маловато)) т.е надо пить много лишних ненужных жиров, чтобы набрать нужные омега 3. Это видимо какая-то недорогая омега?)

И насчёт детей. Для них немного по-другому - нужно побольше DHA кислот, их должно быть не менее 220мг для детей от 7 лет)

@mikalika, обычная, средняя цена.

Точно не смогу. И сын тоже. В капсулах бы🙂

@mamochka33 можно на хлеб. Норм) когда в капсулах заканчивается пью детскую

@mamochka33, у этой вот содержание кислот хорошее

@tigrmommy, благодарю Вас 🥰

Это по 2 капсулы?

Как тебе велнесс? Мне бы посоветовала?

@mamochka33 взрослый wellness тоже очень хороший, очень много плюсов, но он очень неэконмично выгодный, там содержание омеги небольшое, пить по 2 капсулы, если профилактическая доза и стоит по подписке около 1200 р. Поэтому перешла на now. У now запах неприятно рыбный, у wellness такого запаха нет. А детский лучше чем wellness не нашла - не сладкий, с натуральным лимонным маслом, очистка на высочайшем уровне. Да и то, что у производителя напрямую заказываешь, точно знаешь, что не подделка.

Сколько капсул пить в день? По две так же?

@mamochka33 я по 1 пила

Это сложно 🤪 мне достаточно слова Омега. Вот и пью😂

@iis, ну и здорово 🙌🏻

Все верно !)

Спасибо 🙏🏻

По одной?? Не мало? Я ее по две пила🤔

@mamochka33 в инструкции сказано что по одной капсуле 2 раза в день. Но я пила по одной с витамином Д3.

@elena_a.t., ааа. Ну значит я верно пила😊

@mamochka33, надо на дозировку смотреть в этой очень маленькая дозировка, я бы не советовала такую брать.

@tigrmommy, какую тогда?🙂

@mamochka33, скинула ниже.

@irina_gytovskaya, моему тоже ннннадо. Только лучше в капсулах (ребёнку)

@mamochka33 думаете пить в жидком виде не будет ???)

@irina_gytovskaya, точно не будет. В капсулах бы🤗

Расскажи подробнее про эффект пожалуйста

@mamochka33 2 пью

@anastasiya_dvoynyashki но вот закончилась она у меня недели три назад ,сразу кожа сухая ,запоры ,глаза болят ,давление скачет ,до Б пила такие же симптомы были при отмене (можно не ссылаться на Б)

Тимур кстати тоже заметил что кожа сухая и стул твердый стал

У Златы тоже щеки сухие и стул твердый стал 😀

@alina31ufa, а грамм рыбьего жира сколько? Это ж очень мало🤔

@alina31ufa, всего 250🧐

@mamochka33 330мг в двух капсулах. В питьевой форме в 5мл содержится 1400мг

@ann6625, все что есть 🤷🏻‍♀️рекомендуют принимать по 2 капсулы в день.

@iis, спасибо. По 2, в общем)

@bambina05, 🤯

@goldenl почему ???

@dogdinka89, потому что 6-9 мы получаем из пищи и избыточное количество вызывает воспалительные процессы в организме