Как справиться с кофе-зависимостью и головной болью?
Всем привет! 🤗Спасибо за вчерашние советы, в итоге перестраховалась, пошла спать без таблетки, вроде отпустило через время. 👌
Сегодня по горячим следам, ищу вопрос о первопричине головной боли. 🤕
Посоветуйте, как справиться с кофе-зависимостью? ☕
Пью кофе много лет, чтобы проснуться. (+низкое давление). Одну, максимум две чашечки в день. Тут почувствовала в себе силы просыпаться без кофе, но каждый раз как пропускаю утреннюю чашечку, вечером адски болит голова 🤯 у кого так было? Что помогло?
#кофе #кофеПью #совет
Anna·
Мама сына (3 года), беременна (39 нед.)
Может не стоит совсем отказываться от кофе, тем более что не противопоказано во время беременности. Одну чашку точно можно🙂
Mommy··
Мама дочки (4 года)
Да, вроде и не хочется уже. Но вот голова...
Nadia·
Мама дочки-младенца
Мне одну чашку разрешали в день. А насчёт низкого давления, не только в кофе ведь есть кофеин. Зелёный чай так же справляется с этой функцией 🙂 ну и ещё физическая активность и свежий воздух вам в помощь.
Mommy··
Мама дочки (4 года)
Кстати да! Спасибо, попробую чай! 🙂 Физ активность у меня днем обычно))
Eva·
Мама сына-младенца
Когда не пила кофе, заменяла на ячменный кофе, по вкусу похоже.
Юлия·
Мама дочки (1 год)
А зачем отказываться? Если давление темболее низкое. Я как пила так и пила во время беременности, не тоннами, но одна две кружки ничего не меняют, пойдете к своему врачу, уточните конечно, но мне моя разрешала пить дальше. Тоже низкое давление
Mommy··
Мама дочки (4 года)
Да не хочется его сейчас больше, пью только, чтобы без головных болей ходить.
Юлия··
Мама дочки (1 год)
а ну тогда можно зеленый чай.
Вита🌻·
Мама сына (1 год)
Пила кофе всю беременность. Врач дала добро на 1-2 кружки в день. Капучино
Marija·
Мама дочки-младенца
У меня тоже низкое давление. Врач наоборот рекомендовала пить одну-две чашки кофе в день и есть шоколад ☺️. Могла не каждый день пить кофе, но как только начиналась головная боль я бежала за кружечкой кофе латте.
Катерина·
Мама сына-младенца
В зеленом чае кофеина почти как в кофе, попробуйте его попить. 🤷♀️
к.м.·
Мама двоих (младенец)
Замените кофе на зелёный чай, он в разы больше бодрит , чем кофе.
Ирина·
Тоже пила кофе без проблем всю Б. Отказалась только на первые 4 месяца, как родила.
Я страдаю мигренями и в Б они мучали просто адски плюс давление было 80/50 или ниже 🙈 врач советовала пить крепкий сладкий чай или кофе. Ещё чёрный шоколад.
Спросите у врача, может магний сможет помочь с этой проблемой.