В 20.30 край уже оба в койке, иногда даже раньше. Сын сразу вырубается, дочка в 21-21.15. Утром в 6.30-6.45 сами без будильника просыпаются. Днем сын не спит, дочка спит в саду (12.30-14.40), в 15 часов уже полдник. Дома стараюсь такой же режим, но уложить раньше 13.30 не могу, спать больше чем до 15 часов не даю

Ложимся в 21.30 встаём в 7 .00 засыпают мин 40.

Ой а мы вообще в районе 12 ночи(((((

В 20-20:30

Редко в 21

Встаём в 6-6:30

У нас сад на другом конце города

Ложимся в 21, встаём в 7.30. Засыпает по разному, когда быстро и дольше

20-21

По началу было все по режиму, в 21 уже дрых у себя, а сейчас столько энергии что 1,5 часа ещё в кровати возится и не хочет спать😵так что засыпает в 22:30-23:00. Встаём по будильнику в 7:20, но бывает уже и сам в это время просыпается. В саду хорошо спит, как дома в выходной

Я как то пробовала без дневного сна уложить в 20 30, в 21. Засыпал, но через часа 2 просыпался и тусил до часу ночи как ничем не бывало. Так что тоже сомнительное удовольствие)))

Встаёт около восьми, ложиться в 23. Раньше уложить проблема...

В 20:30 уже в кровати

тоже самое, иногда в двенадцатом часу укладывается( я завидую тем у кого детки садиковские в 21:00 спят.

Аналогично. До 22, а то и до 22:30 не уложить никак. А в 7:30 не поднять потом.

20.30-21.00 уже в кровати

Мы встаем в 8 утра, засыпает в 23. Но она в садике хорошо спит.

В промежутке с 20:30 до 22.

У меня встать не может в 7.20,а засыпает все равно не раньше 22((

Никакого секрета. В 20:00 помылись и в кровати. В течении часа укладываются

У меня тоже раньше 22 оч редко ложится( днём высыпается в саду видимо