У меня уже +7 кг , набирать начала после 17-18 недели сразу ( в общем 62кг вес) ... мне плохо 🤦🏻 ♂ впереди ещё столько…
У меня уже +7 кг , набирать начала после 17-18 недели сразу ( в общем 62кг вес) ... мне плохо 🤦🏻♂️впереди ещё столько времени , а набрала немало ( ни в чем не отказываю себе ) ... в общем девочки как вы себя сдерживаете от ночных жоров , и от лишних кг? Вот сейчас думаю хотя бы после 9-10 ночи не есть , или мучного поменьше 😕, как себя ограничить ?
madinka·
В ожидании первенца
А я наоборот не набираю 😭
Chantishka111··
@ismailovamadi3, конечно наберёте 😊иншаллагь , я даже не парилась
…··
@ismailovamadi3, у вас все ещё впереди 😅
aliya.al.medina··
В ожидании первенца
Я начала набирать только после 6-ти месяцев
До 6-ти даже одного кг не набрала
Даже наоборот скинула почти 10кг из-за токсикозов
Так что не переживайте ещё начнёте набирать🌸🐣
madinka·
В ожидании первенца
Постарайтесь правильно питаться 😊🌺 жареное, жирное и мучное исключите 😀
madinka··
В ожидании первенца
@chantishka, и хлеб цельнорезиновый
Chantishka111··
Весь мой рацион , это жаренное , сладкое и мучное 🤤😹
Chantishka111··
@ismailovamadi3, надо поискать классные рецепты пп👀
Madi·
5 кг набрала ,но для меня это мнооого ,я на первую бер 6кг набрала и все ,,,,,,и сейчас при том что я и так полная была (не успела скинуть после гв)
dudueieidhdjsuwiwiwidbdbb·
Мама дочки (4 года), беременна (28 нед.)
Я почти 9 набрала и думаю что это много , стараюсь есть больше полезного , исключить мучное и сладкое
…·
Вернулась к добеременному весу, а с постановки на учёт +3кг(это все нг,свадьба брата)Исключила газировку, не ем после 6-7. Ну и сладкое очень мало. Главное настрой, на девочку тож сметала все на своём пути, сладкое без ограничений, целый день пассивный образ жизни +11кг за всю беременность. А сейчас не знаю даже, не хочется.
Chantishka111··
+11 за всю берем это тоже оч круто👀
nz_designer·
В ожидании первенца
На вашем сроке и у меня было +7, а теперь +10 😄😬так резко ещё
Chantishka111··
Вот вот , очень быстро набрала я эти последние килограмчики 🙊поэтому паникую уже