Кому что помогло убрать живот после кесарева? Через сколько времени после родов начали?
Кому что помогло убрать живот после кесарева? Через сколько времени после родов начали?
Комментарии
МарияМама дочки-младенца
@klimova.me и достаточно этого пока, просто выделяйте этому время каждый день и будет результат 👌
mama-businkiМама дочки (1 год)
Я первые месяца 4 как макака отражавшая выглядела. К полугоду все пришло в прежнюю форму само
ВикторияМама дочки-младенца
Пол года у подруги уходил. Правда за пол года вся фигура изменилась и она стала очень худой. Так после родов гормоны поменялись
ЕкатеринаМама двоих (1 год, 3 года)
Рано сильно. Месяца через 3-4 можно начинать упражнения лёгкие. И плюс сейчас ещё не окончательный вид.
ЕкатеринаМама двоих (1 год, 3 года)
@klimova.me не печальтесь) всё поправимо, в первые месяцы он и правда так себе выглядит))
Мария·Мама дочки-младенца
Дышите))) животом, вдох-надуваете живот, при выдохе напрягайте пресс но!!! без фанатизма, просто потихоньку начинайте чувствовать мышцы пресса, постепенно включайте интимные мышцы. Вам пока рано чем либо серьезным заниматься, расслабьтесь, все восстановится 😘🤗
·Ответить