Уважаемые беременные!))) А вы следите за питанием? Я столько сладкого ем, просто кошмар 😣 Может кто-то чем-то…

Держитесь, я вот не держалась, до сих пор с лишними кг распрощаться не могу😭

Хотя некоторым это легко даётся

Я до Беременности два года не ела вообще сладкое и мучное, думаю вот классно в новую Беременность буду следить за питанием. Ага, сорвалась и ничего не могу поделать с собой🙈 покупайте батончики злаковые , ну что-то из сладкого в таком духе. Конфет всяких чтоб вообще дома не было. Ну и все остальное: творог, зелень, орехи каждый день

Я, себе просто сказала, что мне это может и хочется кока колу какую-то с чизбургером,но малышу это во вред. И не ела такое. Очень много было сьедкно овощей и фруктов.

не ела вредное и сладкое обе беременности, потому что считала, что именно от питания в беременность на стадии закладки органов и всего всего мега важно это, потом дети мучаются коликами и рождаются диатезные. Это мое мнение так мотивировало меня к чистопитанию. Плюс тело, думала накроет гормонально и еще плюсои жирная жопа и это провал

Держалась, когда была беременна, но не по доброй воле 😬 мне кажется во время беременности только под страхом смертной казни можно отказаться от вкуснях.

Не знаю как-то в меру все. Пока был токсикоз и в первые недели вообще сладкого не хотелось. Теперь обычно на работе хочется. Могу съесть шоколадку, печеньку или булку какую-то. Я думаю что особо вреда малышу не приносит это. Не знаю как на самом деле. Но в тоже время ем много овощей и фруктов, не знаю насколько они полезны. Мне кажется они такие гмошные. Но я стараюсь об этом не думать. Иногда могу чипсы сожрать, бургер. Но это редко. От кфс почему-то кстати сразу выворачивает, а вот бургер кинг и Макдак только так заходят😂

Когда хочется сладкого, то думаю о рисках для ребёнка и сразу желание пропадает. Может вы не знаете, но чрезмерное употребление сахара может вызывать СД у ребёнка после рождения.

Но в первую беременность, ни сейчас не обжиралась, могла себе изредка позволить что-то относительно полезное (тотальная замена белого сахара на сироп топинамбура/мёд/кокосовый сахар)

Первую беременность очень строго следила. Сейчас не так, но стараюсь не есть сладкого, вредного и булок

Я на здоровом (почти) питании 😁 Позволяю себе крайне редко что-то съесть раз в неделю не полезное и только до обеда или вместо него, если хочется какой-нибудь хот дог с заправки 😂 Дело в голове, внутренне убеждаю себя, что это не люблю, мне с этого будет плохо и организм даже иногда реально реагирует изжогой. Попробуйте обмануть себя и свой мозг 😄 Обмануть - это я мягко сказала 😉 реально мне помогает и так я отказалась в своё время от белой булки и такой же выпечки 👌🏻

Старайтесь сладкое кушать до 12

Например тёмный шоколад

Если прям капец вечером хочется фрукт

Не ем сладкое практически. В первые две беременности не очень хотелось, плюс не хотела лишний вес набирать. В третий раз на 6 неделе оказался повышенный сахар. Поставили диагноз гсд. Соблюдаю диету с ограничение сладкого и быстрых углеводов. Зато за всю беременность минус 3 кг))

Ела все, что видела, пока не сходила на глюкозный тест, чуть завышенная она у меня оказалась

Теперь слежу за питанием тщательнее)

Торты, батоны, шоколад в огромном количестве - не ем

Я ела ВСЁ и ВСЕГДА 😀😀😀 как сказала моя подруга «ешь и не думай о кг, наслаждайся, вес во время родов весь уйдёт» так и случилось. Но организмы у всех разные 😊

Не знаю будет ли для вас мой опыт мотивацией..

Я ела все..когда хотела и сколько хотела,гинеколог,Гемотолог и другие сажали меня на диету после 18:00 запрещали есть вообще..говорили исключить соль вообще..при всём я чувствовала себя отлично..не могла представить что будут такие проблемы и как итог кс!вес рос,итог я весела 42,рожала 70!!!

У меня из за быстрого и большого веса была тромбоцитопения(мало тромбоцитов,отсюда плохая свертываемость крови),жуткие отеки и давление..при кс я потеряла 1800 мл крови..хорошо что в естественные даже пускать не стали,иначе мог быть другой исход..в Рд я была 2,5 недели..1,5 из них в реанимации..я больше чем уверена что если бы я контролировала свой вес все было бы по другому,хорошо что с ребёнком все хорошо..в следующую беременность слежу за питанием в первую очередь..

Я давно на здоровом питании. Тоже сладкоежка! Но есть полно полезных сладостей, с чистыми составами и без сахара. Купите хороших сухофруктов (финики, курага, чернослив, бананы, хурма итг), чипсы фруктовые ( я делаю сама в дегидраторе), а так мой совет вам, найдите магазины «здорового питания» или диетические отделы в др.магазинах и смотрите на составы, чтобы все было натуральным. В больших городах таких магазинов огромное кол-во, с шикарнейшим ассортиментом!