ol.donskova74
Ольга ·Мама сына (5 лет)
Девочки, подскажите что делать. Ооочень плохо сплю, какие травки или таблетки можно попить а то писец. После плохого сна, токс усиливается и день насмарку идет.
Комментарии
Я тоже плохо сплю, но в основном из-за дочери. Из-за неё просыпаюсь в ночи, а потом по долгу уснуть не могу.
Нравится Ответить
Не знаю, завтра только к эндокринологу. Мне не назначали еще этот анализ
Нравится Ответить
@ol.donskova74 у меня из-за гипотериоза бессонница (
Нравится Ответить
Ложусь в 11 как всегда, так как мужу рано вставать. Лежу в темноте до 2х так как уснуть не могу. Перед сном тёплая ванна.
Нравится Ответить
@ol.donskova74 в таких случаях мне молоко или просто теплая вода с медом помогали, и прохладной водой полить из душа холку после ванны, сначала бодрит, потом расслабляет👍
Нравится Ответить
Это нормально, что мучает бессонница. Я просыпалась ночью каждый час наверное 😨 пройдёт все