Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Девочки, у кого были ЕР? Через сколько начали приводить тело в форму и каким образом? Те, кто начал конечно. Я вот подумываю об этом, но не могу определиться с подходом. Ясное дело, что делать буду дома так, как двое детей и муж дома крайне редко.
С малым было проще. Было лето, природа, коляска с малым в руках на третий этаж 4-5 раз в день.
РинаМама сына-младенца
Пп, и хоть минимум упражнений. Приседания, планка и все такое. А сынок вместо гонтельки) осталось ещё 2 кг убрать
BabaYagaМама сына (4 года)
Я как первый год кормила, вообще не рисковала что-то менять.Да и до родов я была 46 кг, а кормящей мамой - 52 но мне все равно все мешало и было дискомфортно, хоть и каждый день 2 прогулки, да такие что по 10 км я спокойно нахаживала + Домашний быт, то оно как-то само все ушло.Но к спорту я вернулась когда закончила кормить)
Девочки, утро началось весело и мы едем в клинику с малым с подозрением на ветрянку🫠 У кого малые болели когда есть старшие дети, есть лайфхаки как не заразить старшего? Если подтвердится малого увезем в дом и будем очень надеяться что пронесет🥹
Дома просто мороз. Аж горло начало болеть от такого холодного воздуха. Переживаю за малую, чтоб ей тоже не начало болеть😪
Каждый раз читая посты про однушки в шоке от комментариев и 💩, конечно всегда легко давать советы, если ты сидишь в трешке или огромном доме. Но СВОЕ жилье никакой съем не заменит и пусть это будет однушка, студия или даже комната в общаге. Все хотят лучших условии для себя и детей, но жить надо по возможностям и лучше начать с малого, чем ждать подходящего момента, которого может и не быть, цены и проценты растут с молниеносной скоростью. Я очень рада, что мы взяли нашу однушку и счастливо в ней живем и даже когда расширимся всегда буду с теплотой вспоминать нашу первую квартиру 🫶🏻
Девочки, кто сидит дома, вообще на улицу не выходит, даже с малыми?
Olga·Мама дочки (2 года)
Начать нужно с питания 👍 если ваш доктор не против то можно вакуум делать . Любые упражнения на пресс исключить ☝️ноги , попу и руки можно качать без проблем . Для дома очень хорошо фитнес резинку использовать 💪🏿
·Ответить