Девочки, как полюбить себя? Посоветуйте книги, видеокурсы и тд. Поделитесь историями как или после…

https://instagram.com/budsmuzhikom?igshid=1nf5vmhgzgwn7 почитайте . Через неделю марафон так и называется Я люблю себя.8 тысяч месяц идёт.

Когда МЧ после рождения ребёнка никак не проявлял себя как отец. Ему было все равно. Рассталась с ним, и решила заняться собой, похудела на 17 кг, занялась спортом, ребёнку много внимания уделяла))) и все стало хорошо.

Никаких платных книг и видеокурсов, можно все самой если захотеть)))

Подписана на natalyakasarina в инсте, проходила один марафон, она просто кладезь инфы, без воды👍 медитиции какие то просто волшебные у нее

Это долго и сложно. Потому что прежде чем любить надо научиться уважать. Каждому пойдёт своё. Я начала с умения отказывать. Затем определила, почему именно себя не люблю. Избавилась от вредных привычек. Научилась заботиться о себе. Но впереди ещё огромный путь. У меня была мысль создать канал или группу, и делиться своей техникой, чтоб пройти этот нелегкий путь

Если кому интересно, я никакой нудной и заумной информацией не пользуюсь, совмещаю технику "разговор с собой" с медитациями и планированием