Зашила рот. Не устраивает отражение в зеркале. Нужно до Макса др хотябы стянуть желудок, иначе живот…
Зашила рот.
Не устраивает отражение в зеркале. Нужно до Макса др хотябы стянуть желудок, иначе живот как на 4-5м месяце беременности🤦🏼♀️
Что нужно есть чтобы быстрее похудеть, но не сдохнуть с голоду? Кефир?
Нагрузки минимальны, надеюсь конечно взять себя в руки и по утрам зарядку, но это не точно.
Маринешка·
Мама сына-младенца
Диета Магги творожная вам в помощь. За 4 месяца -22кг
Анна/ психолог··
Мама сына-младенца
браво!!!!
Виктория··
Мама дочки (1 год)
напишите в личку, пожалуйста)) поподробнее
Маринешка··
Мама сына-младенца
@annykop, спасибо)))
Софья·
Мама дочки (3 года)
Я в большой контейнер резала палочками морковку и сельдерей, прям на пару дней сразу, и все время их жевала, помогает рот отвлечь))
Mayerka·
Мама сына (1 год)
Я столько всего перепробовала прежде чем нашла то, что мне подошло. Нет универсальной формулы, увы.
По мне оптимально- питание маленькими порциями 5-6 раз в день. Убрать по максимуму сахар и простые углеводы. Нет жаренному и жирному. По максимуму клетчатку.
И не забывать про воду... мы часто путаем жажду и голод.
Альменова Ольга·
Мама сына (5 лет)
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.
Елена·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
Секс-лучшее средство!И на пользу:)
Анна/ психолог··
Мама сына-младенца
У меня либидо ниже плинтуса из-за огромного живота и боков ((( 😭 я себя уде просто не комфортно чувствую(((
Елена··
Мама двоих (1 год, 13 лет)
@annykop, тогда в голове поменять установки и жить счастливо:)Проверено-работает!
𝕋𝕒𝕥𝕚𝕒𝕟𝕒 ·
Вот только в крайности не надо впадать. Кефир, зарядка... Все это временно. Приходите ко мне в марафон, помогу настроить рациональное питание без срывов
Дарья·
Мама сына (2 года)
Я сама очень долго не могла похудеть после родов( Вес стоял на месте. Потому что я неправильно пыталась худеть и у меня обмен веществ был медленный. Недавно вступила в закрытый канал в телеграмме с чатом общения и уже за 7 дней 2 кг ушло. Там прям все грамотно рассказывают про правильное похудение. И даже есть меню с ПП рецептами. Очень советую👍🏻👍🏻👍🏻