Девушки, мучают запоры(извеняюсь конечно), как с ним бороться на 20 неделе? И это нормально вообще или нет?
Комментарии
У меня тоже где-то с 19 недель. Особо ничего не помогает, но если иногда пить Донат магния, иногда Дюфалак и чаще есть чернослив и киви, в комплексе работает
Сенадексин пью иногда вечером по пол таблетки.
Чернослив, хурма, свекла, воды побольше пить, масло оливковое можно утром натощак пару столовых ложек. Кушать часто и маленькими порциями. Гомеопатия есть нукс вомика, я пила с 4-6 неделю, был запор и вздутие🤦♀️😰
@moto24041998, ну тогда да,выше перечисленное все помогает)я ещё ставила микролакс (но честно особо не помогли).
А киви с утра аккуратнее ешьте на голодный желудок,от них потом подташнивает целый день(
+ имейте ввиду, что лактулоза (в т.ч. и в дюфалаке) имеет эффект только при системности принятия. т.е. каждый день в определённое время.
Вообще они бывают ,но бороться надо . Питание (кефир,курага,чернослив и тому подобное ). Побольше пить воды . Из аптечного фитомуцил .
Чернослив и курагу ешьте ежедневно, кефир, вареную свёклу. Меня спасает винегрет😁 или окрошка (вообще очищает хорошо)
Мне из этого ничего не помогало,ещё хуже становилось и тяжелее на желудке 🤦🏽♀️
Каждому своё
Была такая же проблема.
Утром на тощак пила воду донат ,стакан.
У меня абрикосы были вместо слабительного) рекомендую)
Так же мучаюсь,но спасает минеральная вода,вкусная полезная и кишки чистит и нам можно 😁