Горячий душ, мыльной мочалкой плавно, но твёрдо в сторону соска размять, после душа возьмите некрупного ребёнка и приложите подбородком в сторону застоя. Пусть старается. После кормление ребёнка поблагодарить за работу, обнять, поцеловать, , холодный компресс к груди. Я так спасалась.
После тёплого душа тоже лилось