Так как табличку здесь не нарисуешь, буду использовать смайлы:
🔹возраст
👀продолжительность одного бодрствования
😴количество снов днём
↔️наличие сосания в середине длинного дневного сна (более 1,5ч)
🌓общее количество часов сна ночью
🌚количество ночных сосаний
🕑общее количество часов сна за сутки
⠀
🔹0-1,5мес. 👀20-60мин.😴5-7 и > ↔️да 🌓10 🌚4-6 🕑18-19
⠀
🔹1,5-3мес. 👀1-1,5ч 😴4-7 ↔️да 🌓10-11 🌚3-5 🕑15-17
⠀
🔹3-6мес. 👀1,5-2ч 😴4-5 ↔️да 🌓10-11 🌚3-5 🕑14-16
⠀
🔹6-9мес. 👀2,5-3ч 😴3-4 ↔️да 🌓11 🌚3-5 🕑14-15
⠀
🔹9-15мес. 👀3,5-4ч 😴2 ↔️да/нет 🌓11 🌚2-4 🕑13-14
⠀
🔹1,3-1,5г. 👀4-5ч 😴1-2 ↔️нет 🌓11-12 🌚2-4 🕑13
⠀
🔹1,5-2г. 👀5-5,5ч 😴1 ↔️нет 🌓11 🌚1-3 🕑12-13
⠀
🔹2-3г. 👀5,5-6ч 😴1 ↔️нет 🌓10-11 🌚0-1 🕑12
⠀
Важно:
⚠️ в каждом возрасте должно быть минимум 1-2 длинных сна (длительностью более 1-1,5часов). Короткие сны могут быть 10-20-30-40мин.
⚠️цифры приведены средние, и оценивать их нужно с поправкой на ветер, точнее - на индивидуальные особенности физиологии ребёнка. Понимать, подходят ли определенные ритмы конкретному ребёнку, я учу в личных консультациях. И как сны формировать и поддерживать)) и многим другим секретам)))
⚠️данные приведены для грудничков! У искуственников некоторые показатели отличаются.
⠀
Ну как, сравнили картину ритмов вашего ребёнка со средней нормой? Совпадает?))
⠀
У меня, кстати, на этом ещё не всё. Готовлю пост на тему того, почему ребёнок может плохо спать. Хотите? Знаю, что да)) Поддержите меня любым смайлом в комментах и лайком (тогда больше людей увидят мои посты, да и мне просто приятно😇), а я продолжу писать для вас❤️
Комментарии
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Что делают ваши мужья? Расскажите честно!
Девочки, давайте честно!
Про мужей 🎃
Только не приукрашивайте, знаю я, как тут мамочки любят приукрасить. Давайте по факту! У нас тут с подругой состоялся разговор, про мужчин, наших и не наших. Ну про тех, кого знаем) так вот, выясняли у кого и что делают мужья или НЕ делают.
Расскажите что делают ваши мужья?
Вот прям по пунктам.
➖➖➖
1. Зарабатывает и нас обеспечивает (я не работаю при этом)
2. Убирается дома
3. Готовит для семьи
4. Стирает
5. Ходит сам за продуктами
6. Водит ребёнка в с...
Какое имя выбрать для нашей принцессы?
Мы ждём нашу принцессу 🥺💖
Имя решили дать уже при рождении, как было с и Гордеем.
Пока наш список такой:
1. Кира
2. Виталина
3. Герда
4. Ясмина
5. Юстина
Очень буду благодарна, если накидаете редкие, необычные имена для девочек 🤍
Отчество Кирилловна
Только не Латтея, Бээмвесса, Вайлдберислава пожалуйста 🤭🤣
Спор над именем для ребёнка после родов
Хэлп, нужно мнение со стороны)
Шел 6 день после родов, а мы все еще спорим над именем😑
Сын как-то с легкой руки назвался и попали прям в точку. А сейчас прям какой-то сюр. Изначально я была на сто процентов уверена, что это Аврора, в животе ее так называла. Потом муж предложил еще раз подумать и понеслось… Когда я только родила, в состоянии эйфории, когда узнавали врачи имя, назвала ее Василиса, но смущает, что вдруг ей будет не комфортно если ее будут называть Васей (а скорее всего так и будет...
Какие мифы и стереотипы окружают материнство?
За 2 года в момлайф я заметила, что:
1. ИВ отстой, у ребёнка будут все бяки мира, ещё из космоса прилетит что-нибудь 100%, тк в смеси нет ОЛИГОСАХАРИДОВ И АНТИТЕЛ!1111
2. Не беспокойтесь, и смесь и грудь - это одинаковая еда, главное чтобы малыш с мамой были спокойны
3. Чем холоднее в комнате, тем лучше. Ещё в +2 можно шапку не надевать, только софтшелл
4. Сопли не лечат, темпу 40 не сбивают (протираем только водичкой)
5. Пюре? Бе. Это прошлый век. Питаемся исключительно по системе Полины Казим...
Да, я стараюсь придерживаться нормативов, так сказать) последние дни, видимо, на погоду, сдвинулся график у нас, ну и спать меньше стал ночью. Засыпает позже обычного, а просыпается, как обычно, даже на 30-60 минут раньше обычного.
Слежу за вб, чтобы не перегуливал.
Самый длинный сон на улице.