Я планирую переходить на систему питания "Минус 60 " ))) Кто сидел на ней )? Есть отзывы ? Советы ? Рецепты какие то ?…
Я планирую переходить на систему питания "Минус 60 " )))
Кто сидел на ней )? Есть отзывы ? Советы ? Рецепты какие то ?
Может кто хочет вместе ) изучаю до конца недели ,и с начала той недели перехожу на нее )
Аня·
Мама дочки (1 год), беременна (1 нед.)
Я была на ней и совмещала с регулярными тренировками в зале с инструктором. За 5 месяцев похудела на 12 кг. При росте 164 см стала весить 57.
Аня··
Мама дочки (1 год), беременна (1 нед.)
@darina_miller, Дарина, давайте вместе ! В компании веселее 🙌🏻
Дарина ··
Мама двоих (младенец)
да не вопрос ))) давайте )))
Дарина ··
Мама двоих (младенец)
мы как пол года с ветеранов уехали (( теперь в Девяткино живём )
Елена·
Мама двоих (младенец)
Вроде это система питания Кати Маримановой🙄 там до 12 сладкое можно, до 14 сложные углевода и до 20 белковая еда.. Это все что я помню😅
Елена··
Мама двоих (младенец)
@darina_miller мы на гв😁
Дарина ··
Мама двоих (младенец)
эх ) ну куда уж там тогда не есть )
Елена··
Мама двоих (младенец)
@darina_miller не не, надо с этим что-то делать🙈 пока за сотку не перевалила😂
Любовь·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Послушаю, тоже очень интересно
Дарина ··
Мама двоих (младенец)
Тут очень подробно все написано )) https://zen.yandex.ru/media/id/5a3beb7748c85e66a0a43eec/minus-60-sistema-pohudeniia-meniu-na-nedeliu-motivaciia-principy-recepty-sekrety-otzyvy-5a3bec5f8139ba0fb8d8a722.
Любовь··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
@darina_miller спасибо