«Как помочь себе в родах?» «Что нужно что бы раскрытие шло как можно быстрее?» Это распространённый вопрос на…
«Как помочь себе в родах?»
«Что нужно что бы раскрытие шло как можно быстрее?»
Это распространённый вопрос на консультациях и моих семинарах по подготовке к родам.
Способы конечно есть, и даже несколько:
♦️Для начала нужно перестать думать о боли и постараться максимально расслабиться🧘🏻♀️.
Избегать все раздражители: шум, свет, стесняющая одежда, резкие запахи парфюма.
Психологическое напряжение вызывает мышечное напряжение, соответственно напряженной шейке раскрываться будет не так то просто.
♦️Точки акупунктуры. Слышали о таких?
В каждой части нашего тела есть точки каждая из которых имеет свою функцию.
Невсегда в схватках есть возможность нащупывать точки, но есть самые простые которые помогают раскрытию и минимализирует родовую боль: растирание ладоней, сжимание бёдер, круговые или надавливающие движения на ямочки в области поясницы.
♦️Стимуляция сосков, так как стимуляция вызывает выработку окситоцина.
Но нужно учесть☝🏻, что это не должно вызывать дискомфорт.
♦️Если вы ещё не в роддоме и плодный пузырь ещё цел, то без барьерная интимная близость тоже может помочь, потому как сперматозоиды содержат «простагландины» которые в свою очередь размечает ткани шейки матки.
♦️И ещё одно золотое правило много пить и чаще писать. Полный мочевой пузырь давит на матку и тем самым мешает шейке раскрываться.
‼ Как предотвратить рак шейки матки! Сегодня многие знают о связи рака шейки матки (РШМ) и ВПЧ, гинекологи и онкологи постоянно рассказывают об этом, однако, количество случаев рака не только не снижается, а повышается с каждым годом! А ведь, рак шейки матки — предотвратимый рак! ⠀ В 98% случаев РШМ связан с ВПЧ (вирусом папилломы человека) высокого канцерогенного риска. ⠀ Риск и скорость развития РШМ связаны с типом вируса (самые агрессивные — 16 и 18 типы), его количеством (вирусная нагрузка) и временем его нахождения в организме. Чем больше агрессивных вирусных копий, тем выше риски ❗ ⠀ Что известно о ВПЧ сегодня: ♦ Через 1-2 года от начала половой жизни практически каждая девушка встречается с ВПЧ ⠀ ♦ Вирус передаётся половым путём. Презерватив не защищает на 100% от ВПЧ, но значительно снижает риски заражения! ⠀ ♦ У 70-80% женщин в течение 1-1,5 лет вирус самостоятельно покидает организм (элиминируется), не нанося вреда ⠀ ♦ Нарушение цикла, сопутствующая инфекция, нарушение микробиоценоза (дисбактериоз, бактериальный вагиноз) во влагалище, частая смена половых партнёров, курение, прием КОК, иммунодефициты могут привести к нарушению процесса удаления вируса из организма. И тогда он встраивается в клетки эпителия шейки матки и может вызывать развитие патологического процесса ⠀ ♦ Нет лекарственных препаратов, избирательно влияющих на ВПЧ ⠀ ♦ РШМ развивается несколько лет (иногда до 10-15 лет!), обязательно проходя определённые стадии предрака (дисплазии шейки матки), на этом этапе он полностью излечим! ⠀ ♦ Регулярное обследование у гинеколога позволяет выявить патологический процесс на ранних стадиях развития (предрак - Дисплазия шейки матки ) и предупредить развитие рака шейки матки ⠀ ♦ Существует и профилактика РШМ: вакцина против ВПЧ ⠀ ⚠ Диагностировать патологию возможно вовремя, если вы РЕГУЛЯРНО проходите осмотры у квалифицированного гинеколога (а не раз в 5-10 лет)‼ и именно того, который НЕ ОЦЕНИВАЕТ шейку «на глаз» и берет мазки на онкоцитологию ПРАВИЛЬНО‼ (помните трагичную историю по поводу неправильного забора мазков и как пропустили рак? Если нет, повторю её). Знаете, что предотвратить РШМ возможно, как минимум, трижды⁉
Рак шейки матки: предотвратить, нельзя допустить! ⠀ Многие врачи-гинекологи сейчас говорят о раке шейки матки (РШМ) и ВПЧ, однако, количество случаев не только не снижается, а повышается с каждым годом! Помните, рак шейки матки — предотвратимый рак! ⠀ Каждые 40 секунд в мире только от рака шейки матки и рака молочной железы умирает женщина. Каждые 40 секунд! Это около 800 тыс. женщин в год!😱 ⠀ В структуре онкологической заболеваемости: 1 ⃣ Рак молочной железы — 1 место 2 ⃣ Рак шейки матки — 2 место ⠀ В 97-99% случаев РШМ связан с ВПЧ (вирус папилломы человека) высокого канцерогенного риска. ⠀ Риск и скорость развития РШМ связаны с типом вируса (самые агрессивные — 16 и 18 типы), его количеством (вирусная нагрузка) и временем его нахождения в организме. Чем больше вирусных копий, тем выше риски ❗ ⠀ Что известно о ВПЧ сегодня: ♦ Через 1-2 года от начала половой жизни практически каждая девушка встречается с ВПЧ ⠀ ♦ Вирус передаётся половым путём. Презерватив не защищает от ВПЧ (частицы вируса настолько малы, что проникают даже через латексные поры), но значительно снижает риски заражения! ⠀ ♦ У 70-80% женщин в течение 1-1,5 лет вирус самостоятельно покидает организм (элиминируется), не нанося вреда ⠀ ♦ Нарушение цикла, сопутствующая инфекция, нарушение микробиоценоза (дисбактериоз ) во влагалище, частая смена половых партнёров, курение, иммунодефициты могут привести к нарушению процесса удаления вируса из организма. И тогда он встраивается в клетки эпителия шейки матки и может вызывать развитие патологического процесса ⠀ ♦ Нет фармакологических препаратов, избирательно влияющих на ВПЧ ⠀ ♦ РШМ развивается несколько лет (иногда до 10-15 лет!), проходя определённые стадии предрака, на этом этапе он полностью излечим! ⠀ ♦ Регулярное обследование у гинеколога позволяет выявить патологический процесс на ранних стадиях развития (предрак) и предупредить развитие рака шейки матки ⠀ ♦ Существует профилактика РШМ: вакцина против ВПЧ ⠀ Как ещё предотвратить и не усугубить ситуацию с РШМ — читайте в карусели 👉 Есть вопросы по этой теме?
Расскажите про ваши роды ИНДУЦИРОВАННЫЕ Те, у кого «о, шейка готова, давайте пузырь проколим» В общем о родах, которые начались с амниотомии p.s. Да , я на измене 😅 P.s. Начали с прокола пузыря (без схваток , без всего), то есть таким образом вызывали роды Так то мне тоже прокололи пузырь в 1х родах. На раскрытии 10 правда 😂. А сейчас предлагают таким образом роды запустить (сомнительный аттракцион)
Пришла беда откуда не ждали😭 Пошла на 2 скрининг сейчас, все отлично говорят, потом смотрят матку и офигеть какая проблема. Шейка открута на 19 мм, плодный пузырь вышел за пределы матки. Лежу жду скорую, заберут прям из консультации
Арайлым ·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Айка··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
😊😊😊😊