Не получилось 🤷,на оборот набрала на гв 😔. Пока кормила +10. Перестала вес остановился со второй Б набрала ещё 6 ,а потом ушло 4 кг . Сейчас с праздниками набрала 2 кг . Те что на гв как бы я не питалась ,а я питалась правильно и даже ела гречку с индейкой все равно вес рос
Только не голодайте 🙈 старайтесь не прибывать голодной и не переедать(от 5р за день кушать). Как будет желание и сила воли-позаниматься и все будет чики пики:)
У меня было сначала жуткий отвес, на нервяках из-за болезни дочки, -20 кило с беременности. Но сейчас все устаканилось пришло принятие проблемы и я начинаю наедать. Хоть и питаюсь не много, вес растет. Как остановить. По кбжу недобор.
Я за 4 месяца после родов похудела на 10 кг))) на пп... для себя отучилась в школе диетолог, сейчас провожу марафоны! Как раз идет набор во вторую группы! Сейчас девочки из 1 группы писали в отчетах отвес 1.5-2 кг за 1 неделю и -3 см в объемах)))
Я сама очень долго не могла похудеть ( Вес стоял на месте. Потому что я неправильно пыталась худеть и у меня обмен веществ был медленный. Недавно вступила в закрытый канал в телеграмме с чатом общения и уже за 7 дней 2 кг ушло. Там прям все грамотно рассказывают про правильное похудение. И даже есть меню с ПП рецептами. Очень советую👍🏻👍🏻👍🏻
Маша·
Мама дочки-младенца
Сама толстая хожу 🤷♀️
Регина··
Мама двоих (младенец)
Вы еще не толстая 😀
Маша··
Мама дочки-младенца
🙄😀правда ?))муж постоянно в рот смотрит ,говорит я ем больше чем он (
Виктория·
Мама сына (2 года)
Гв лучше всех диет
Настя··
Мама дочки-младенца
Ну хз вообще, ни на грамм не сдвинулось, только ещё пуще есть хочу 🙈
Anna··
Мама троих детей
Ага, конечно 🤣 меня наоборот распирает, когда и придерживаюсь диеты!
mummmy·
Вы уже что-то пробовали и не худеется?
Ирина·
Мама сына (1 год)
Считать кбжу, питаться на небольшой дефицит
Настя·
Мама дочки-младенца
Хороший конечно вопрос))
Ирина ·
Мама сына (2 года)
Спорт и п/п. Всё, как всегда 🤷🏻♀️
Надежда·
Мама двоих (младенец)
Очень помогает нежранин🙈 но я никак не начну🙈
Екатерина ·
Мама сына (5 лет), беременна (35 нед.)
Можно я тоже послушаю???)))) а то мне это скоро предстоит
Виктория·
Мама сына-младенца
Интервальное голодание, конечно если вы не на гв
Anna·
Мама троих детей
Второй день на пп 🤣 поэтому послушаю! У меня космос планы, хочу 30 кг сбросить за полгода 🤣
Милена·
Мама сына (1 год)
Не получилось 🤷,на оборот набрала на гв 😔. Пока кормила +10. Перестала вес остановился со второй Б набрала ещё 6 ,а потом ушло 4 кг . Сейчас с праздниками набрала 2 кг . Те что на гв как бы я не питалась ,а я питалась правильно и даже ела гречку с индейкой все равно вес рос
Белка 🐿·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Только не голодайте 🙈 старайтесь не прибывать голодной и не переедать(от 5р за день кушать). Как будет желание и сила воли-позаниматься и все будет чики пики:)
Светлана ·
Мама двоих (младенец)
У меня было сначала жуткий отвес, на нервяках из-за болезни дочки, -20 кило с беременности. Но сейчас все устаканилось пришло принятие проблемы и я начинаю наедать. Хоть и питаюсь не много, вес растет. Как остановить. По кбжу недобор.
Альменова Ольга·
Мама сына (5 лет)
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.
Регина··
Мама двоих (младенец)
Расскажите подробнее)
Альменова Ольга··
Мама сына (5 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы в обсуждениях группы https://vk.com/yatyovsyanka |
фото до/после в альбоме https://vk.com/album-121722641_245034386
Подробнее в сообщении отправила
Алина·
Мама сына (1 год)
Я за 4 месяца после родов похудела на 10 кг))) на пп... для себя отучилась в школе диетолог, сейчас провожу марафоны! Как раз идет набор во вторую группы! Сейчас девочки из 1 группы писали в отчетах отвес 1.5-2 кг за 1 неделю и -3 см в объемах)))
Дарья·
Мама сына (2 года)
Я сама очень долго не могла похудеть ( Вес стоял на месте. Потому что я неправильно пыталась худеть и у меня обмен веществ был медленный. Недавно вступила в закрытый канал в телеграмме с чатом общения и уже за 7 дней 2 кг ушло. Там прям все грамотно рассказывают про правильное похудение. И даже есть меню с ПП рецептами. Очень советую👍🏻👍🏻👍🏻