РАЦИОН РЕБЁНКА 🍽
Девочки, как питается ваше дитя?
Сколько раз на день?
Что вы готовите малышам?
Нам 1,2 и мы кушаем 4 раза в день + перекусы ( печеньки, фрукты)
Комментарии
В основном, что себе то и малой, без вредностей)
завтрак - каша, омлет, яичница, сегодня например овощи тушёные с кусочком красной рыбы
Обед - суп-пюре, сегодня из горошка и кусочками запечённая курица
Полдник- печенье, фрукты
Ужин- себе готовила шпинат со сливками ну и она со мной, а так что придется тушёные овощи в основном с кусочком мяса/рыбы
Йогурт даю иногда домашний или сырок Агуша
Утром кашу овсяную или кукурузную, обед суп или борщ, полудник творог с фруктами , йогурт , вечером вторые блюда: рыба, мясо с кашами , картошкой, макаронами. В течении дня может ещё что-то кушать: печеньки, фрукты
Утром каша с фруктом,обед суп либо борщ(мясо ,рыба,печенка),потом перекус перед вторым сном творожком либо кефиром,йогуртом.на ужин каша молочная и перед сном смесь 200 г
Утром каша... перед обеденным сном творожок... после обеда суп /борщ, рыбный суп или пюре с мясом /рыбой или омлет, или гречка с мясом... Вечером каша.. Перед сном смесь