Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Менеджер Состояния
Менеджер Состояния
Мама троих детей

Бывают такие дни, когда хочется сказать «фух, это пи*дец какой-то!» Мы называем эти дни «да что ж это за день-то сегодня…

Бывают такие дни, когда хочется сказать «фух, это пи*дец какой-то!»

Мы называем эти дни «да что ж это за день-то сегодня такой???» а у кого-то такие дни каждый день...

Никто не говорит, что декрет (назовём это время так) с ребёнком это легко) да, это действительно работа. И в первую очередь работа над собой) мамы намного быстрее и сильнее эмоционально выгорают, чем просто сотрудники на фирме. Потому что Мама полностью вовлекается эмоционально в каждую истерику малыша, в каждый плач, крик. У мамы получается достаточно напряженный день, если Мама каждую ситуацию берет на себя.

Малыш плачет, истерит, дерётся, плюётся, кидается, орет, захлебывается в слезах, и Мама подхватывает эту эмоциональную волну. Начинает очень злиться, орать, дергать этого ребёнка, швырять, кидать, психовать и всячески отдавать приказы - замолчи, успокойся, закрой рот, перестань, хватит...и тд. Другими словами, как будто открывает сливное отверстие в ванной наполненной водой. И вода=энергия начинает медленно, а иногда быстро, сливаться. Мама уставшая, никакая, расстроенная, и все что хочется это просто плакать и что бы никто не трогал. Ну и на ручки😆 (Сейчас не об этом, но просто на секундочку подумайте о том, что именно в таком состоянии вы встречаете мужа и там уже не важно, что происходит в действительности, он уже не прав и накосячил🤯)

Возвращаемся к маме, истерикам и ребёнку. Понятно первый вопрос, который возникает - ну а как не злиться? Как поступить, когда ребёнок истерит? Как не вовлекаться?

🔹Первое, очень важно и очень нужно остановиться. Просто замереть. Остановить свой мыслительный поток. Как в игре море волнуется раз - замрите.

🔹Второе, пожалуйста, не бегите сразу к психологу, астрологу, к Карпачеву, на тренинг, к гадалке, заказывать расстановку и тд...просто остановитесь! И РАССМОТРИТЕ сами почему вы так поступаете! Посмотрите на свои мысли, на свои ощущения в теле! Это очень важно выделить время на то, что бы поисследовать себя, открыть себя и познакомиться собой! Это все доступно каждому самостоятельно! КАЖДОМУ!

🔹Третье, направьте все своё внимание на не принятие того, как есть сейчас! Рассмотрите свою идеальную картинку в голове, как должно быть по-вашему сейчас: ребёнок должен быстро одеться и выйти; поесть так, что бы не испачкаться; лечь спокойно и быстренько уснуть; не перечить вам, когда вы его воспитываете - рассмотрите эту картинку! Это очень важно! Вы одержимы этим!! Зачем вы ищите где-то состояние потока?? Вот оно! Принять всё, что происходит как есть! Принять, что вы можете опоздать на встречу, можете не попасть на концерт, можете не сходить в душ, сегодня может не случиться запланированый секс, и многое чего ещё!! Понимаете??? Вот что есть это состояние потока!!! Принятие! Жизнь в моменте, а не в мыслях и в идеальных картинках и в практиках на семинарах!!! Это значит - быть в согласии с тем, что происходит в текучем моменте!

🔹Четвёртое, увидьте эту борьбу! Прямо сейчас вы превратили эту ситуацию в войну! Вы считаете ребёнка маленьким, который должен слушаться взрослых! Вы становитесь одинаково маленькими, которые соревнуются кто победит, кто быстрее сдаст позицию. Кто быстрее устанет. Когда вы давите, вы ломаете малыша и подавляете его силу воли... а если ещё прям с другой стороны посмотреть, то просто мстите своим родителям и доказываете и показываете своё право оставаться быть собой, любым, таким какой я есть, в любой ситуации) отстоять свою позицию...🤷🏼‍♀️

Но в любом случае, что бы не произошло, не стоит впадать в чувство вины. Просто обнимите ребёнка, прижмите к себе и скажите как сильно вы его любите)

Принятия вам, любимые, и уютного состояния🙏🏽❤️

2

Комментарии

julia_maglakelidze

Юлия

Мама дочки (3 года)

Спасибо за пост ⚘

yula.g.magic

Менеджер Состояния

Мама троих детей

Благодарю за отклик🙏🏽

Оказывается, что есть столько женщин, которые готовы осуждать «нытьё» молодых мам о том, что жизнь изменилась и стала…

Оказывается, что есть столько женщин, которые готовы осуждать «нытьё» молодых мам о том, что жизнь изменилась и стала трудна. Я никогда этого не пойму. В смысле осуждения. Потому что действительно все разные. Как минимум, эмоциональное Здоровье у всех разное. Плюс темперамент, как проходила жизнь «до». Мне так хочется каждой, кому трудно и плохо, обнять. Просто обнять и дать выплакаться. Потому что это важно. Очень-очень. Может потому что я сама такая. Люблю дочь безмерно, но иногда до сих пор плачу, пока она спит, потому что трудно мне даётся материнство. И это не из-за того, что я плохая. Просто я такая, какая есть. Все разные. И все замечательные. Обнимаю Вас всех❤ Вы клёвые. И ваши дети самые лучшие.

Учителя в школе нагнетают при входе: бесят крики и дергание детей. Что делать, как бороться?

Мамы школьников, это нормально при входе в школу когда учителя начинают на каждого ребёнка - быстрее быстрее, позор, уже звонок прозвенел, болындар тез тез, отсюда проходи, отсюда, кому говорю и за капюшон сюда иди, и на ребёнка: уфф.. это что такое и так каждому ребёнку Даже если до звонка ещё 5 минут Не оправдываю опоздания, но когда со входа нагоняют так бесит, нормально попрощаться поцеловать не дают Дополнила https://mom.life/post/67d1a2d6dc6925762a53623b

Недавно меня попытались обидеть или оскорбить даже, что ребёнка перевела на ИВ. И, если честно, я не совсем понимаю, что…

Недавно меня попытались обидеть или оскорбить даже, что ребёнка перевела на ИВ. И, если честно, я не совсем понимаю, что за БУМ устроили титяЗащитники 🥵 Разве это не личное дело каждой мамы и ЕЁ ребёнка? Мне уже кажется, что спрашивать у человека на каком они вскармливании это не прилично, тк лично! Как Вы реагируете на такие «фи» со стороны? Не чувствуете ли чувства вины, что ИВ? Расскажу немного нашу историю: молоко пришло только на 5 день, в роддоме уже были на «докорме», потом круглосуточные попытки кормления и сцеживания. Малышка постоянно плакала, но думали на колики. Почти в месяц мы поехали в стационар из-за желтушки и узнали, что ребёнок плакал не из-за каких-то там коликов/газиков, а из-за того, что просто не наедалась! Потеря килограмма в весе на то подтверждение. Конечно нам ввели смесь. На СВ мы были до 2-2,5м. Но молока как и было с груди 20-30мл, так и оставалось. При всех моих попытках и желаний его увеличить. И было принято МНОЮ решение не мучать ни себя, ни ребёнка. Чувства вины не испытываю, но бесит, когда негативно косятся.

Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко. — До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?» У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она сказала: «Нет. Дети — это всё наше время». И когда родился мой первый ребёнок, я поняла смысл этого выражения. Потому что нам с его папой не хватало и 24 часов для того, чтобы быть с ребёнком и закрывать свои базовые потребности. Собственно, после этого у меня начало сильно сыпаться здоровье. Моему старшему сыну было 2 года, а младшему — год, когда меня увезли на скорой с гастритом. В машине скорой помощи я поняла, что, если со мной что-то случится, с моими детьми остаться будет некому. Потому что у нас есть только папа, которому надо ходить на работу, чтобы нас всех содержать Беречь себя и установить «правила мамы» Тогда я стала понимать свою ценность и то, что в первую очередь надо беречь себя и заботиться о себе. В этом есть глубокий смысл. Потому что, если ты не бережешь себя, через какой-то промежуток времени твои дети пойдут по жизни без тебя, и им придется искать какого-то чужого человека, который будет о них заботиться. Получается, что мамина жизнь для себя с появлением детей просто необходима. Ты начинаешь жить для детей, но обязательно через то, что в первую очередь заботишься о себе. Конечно, так бывает не всегда. Разные дети имеют разные потребности. Так, первому ребёнку нужно очень много внимания от взрослых. Даже сейчас, когда ему уже 5 лет, с ним сложно оставаться один на один. А его брат, который всего на год младше — полная противоположность. Когда я забеременела им, я чётко услышала голос: «Мама, ты только роди меня. Я тебе не принесу ни неудобств, ни время твоё не заберу». И это реально оказалось так. В раннем детстве он только ел и спал. Когда стал постарше, начал играть сам с собой и сам себя развлекать. Он — полностью самостоятельная личность, которая радуется жизни и даёт увидеть эту радость другим. Моя ситуация показала мне достаточно наглядно, что бывает, если мама не охраняет своё жизненное пространство и свои интересы. Как это проявлялось у нас? Простой пример: мы все обедаем, и тут старший ребёнок просит попить. Я прекращаю есть и бегу подавать ему водичку. Действительно, в малом возрасте ребёнок не может сам встать и налить себе попить. Но это не должно означать для мамы, что он прямо сейчас, за обеденным столом умрет от обезвоживания. На самом деле, с ним ничего не случится, если он сию секунду не попьет воды. Тогда в нашей семье появилось первое правило: «Если мама садится обедать, ее отвлекать нельзя. Вот она закончит — и тогда поможет». И маме самой, прежде всего, важно помнить об этом правиле. После этого правила появилось и много других: • «Сейчас мама работает. Когда закончит, тогда поможет тебе». •«Сейчас мама разговаривает со взрослыми. Когда она договорит, ты задашь ей свой вопрос». •«Мне не нравится, когда ты так громко кричишь возле меня. Пожалуйста, отойди в другую комнату и кричи там». •«Мне не нравится, когда ты меня щипаешь. Пожалуйста, не делай так». Озвучивать детям свои просьбы Другой пример: когда мы едем в машине и оба ребенка начинают галдеть и спрашивать меня хором о разном, я говорю: «Дети, я устала. Я могу начать нервничать. А нервничать маме за рулем нельзя. Пожалуйста, давайте потише». Они это понимают, затихают и через некоторое время отправляют засланца — кого-то одного, кто спрашивает: «Мамочка, ты отдохнула? Можно спросить тебя?» Это потрясающе, потому что здесь нет никакой угрозы наказания, никаких запретов. Я просто говорю им о том, что чувствую, я просто озвучиваю просьбу. И это здорово — когда можно попросить немного тишины несмотря на их острое желание говорить прямо сейчас, и потом получить мир и радость для всех. Это очень важно — проговаривать ребёнку свои эмоции. Потому что часто бывает так, что мамы досрочно завершают грудное вскармливание из-за того, что ребёнок начинает кусать сосок, доставляя маме боль и раздражение, а она не может ему об этом сказать. Когда мой сын делал так, я показывала ему свои эмоции, говорила: «Ой, мне больно. Пожалуйста, не делай так. Я хочу тебя кормить, но ты причиняешь мне боль». В возрасте около года дети уже все понимают. Делиться, но не отдавать последнее Ещё у меня, например, была установка, что надо всем делиться, и в том числе едой. Если я покупала себе маленькую шоколадку и дети это видели, я считала себя обязанной с ними поделиться. Но однажды у меня была очень маленькая шоколадка, от которой остался последний кусочек. И тогда я сказала: «Нет. Это мамино. Вам этого не достанется». И дети очень спокойно это восприняли. Для меня это было открытием. Мир не рухнул. К тому же это исключает многие обиды. Ведь в моей картине мира, где все должны всем делиться, если кто-то не делится, сразу возникает обида. У моих детей такого нет, потому что они понимают: еда может быть куплена для всех, а может — для кого-то отдельно. И это нормально. В обозначении границ также закладывается уважение ребёнка к чужому мнению. Ведь если у мамы их нет, ребёнок привыкает к картине: «Я этого хочу = это будет». Он думает: «Мама мне никогда не отказывает, потому что мама меня любит». То есть в его сознании сливаются в одно понятия любви и вседозволенности, всепозволения. Когда же у мамы есть свои границы, эти понятия не связываются, что тоже убирает очень много обид, которые неизбежно возникают в противном случае. Например, у моей мамы личных границ не было. Всё было для меня. При этом мне в дальнейшем было очень трудно слышать отказы. У моих детей этого нет с самого детства — они слышат отказы каждый день и очень здраво к ним относятся. Они понимают: «Да, человек мне отказал. Но он меня любит, я ему нужен, его отказ никак не влияет на наши отношения». Понимать, что дети умеют развлекать себя сами Конечно, я уделяю детям время и всегда спрашиваю, чем они хотят заняться вместе, когда я свободна. Но я принципиально считаю, что мама не должна всё время развлекать ребёнка. Моя мама всё моё детство развлекала меня, полностью посвящала себя мне, всегда сама придумывала и предлагала, чем нам с ней заняться. И, когда я пошла в школу, а мама вышла на работу, я помню, какой потерянной я себя чувствовала, как остро ощущала пустоту и ненужность. Со своими детьми я поступаю иначе. Они сами находят себе занятия, и самое главное —придумывают то, что мне бы в голову никогда не пришло. Настолько у них чистый ум и полное отсутствие рамок! Если бы я их учила и развлекала, они бы росли по шаблону, который я впитала от своей мамы. Но, на мой взгляд, то, что они придумывают сами, гораздо ценнее. Безусловно, я передаю им свой опыт. Но их творчество и идеи воплощаются в первую очередь. Источник: https://dailybaby.ru/magazine/columns/mame-neobkhodimo-zhit-dlia-sebia-osobenno-s-poiavleniem-detei Автор: Мария Макарова, Журналист, автор Дэйли Бэби