Милые мамочки, кто ходит тренить в Максимус на Баруди? Хочется найти компанию для совместных тренировок в вечернее время, знаю, что эффективнее заниматься группой! Можно даж с тренером как минигруппа-и по деньгам намного дешевле и если получится потом также заниматься будет эффективно и без тренера. Отзовитесь пожалуйста, любительницы спорт зала! Буду рада и советам по залу... вот некомфортно мне когда народ и я думаю, что делаю не совсем правильно или что-то не то... с фигурой не критично, но хочется подкачать и убрать 3 кг
Комментарии
@gainanova, это по разному) как соберусь в личку напишу тогда
Тоже самое , хочу ходить туда ... ну одной как то не хочется(
В какое время планируете тренировки? Просто у меня только вечернее и поэтому на групповые поздно, только в зал и обычно после 7-8 вечера...
@gainanova, я могу до обеда , но и иногда вечером тоже могу. Когда муж дома.
Я вот тоже все туда порываюсь, но одной тоже все как то неудобно было
Могу сказать по собственному опыту, лучше заниматься одной и с тренером и без. У всех разная программа, кому-то попу подкачать и прибавить, а кому-то подкачать и убрать. И тренер полностью нацелен на тебя. И потом когда составлена тренером программа ходить по одному намного проще, так как очередь на тренажоры и ждать никого не надо. После того как прошла работа с тренером даже 3-4 занятия, уже нет такого, что делаешь неправильно.
Я похож с памятью не дружу ((( короче брала я с тренером 2 раза по 10 тренировок и прям эффект отличный... но сама... вообще теряюсь и забываю как правильно дышать и даж сами тренажеры переставить-поменять там что-то
@gainanova нужно записывать. Я приходила после занятия и записывала на телефон тезисно и понятно для меня, включая положение рук, вес гантелей, дисков, на какую группу мышц и тд. Когда работа с тренером закончилось (было 12 занятий). Занималась по записям, потом проблем уже не было, все запомнила и делала на автомате. А тренажоры переставить можно попросить рядом стоящих, пару раз Вам покажут и запомните.
Я начала ходить, но пока на групповые (силовые). Давайте вместе ходить )